【美食厨艺秀】+9月份+营养美味八宝粥+纷风

纷风 读书会志愿者 关注

楼主 发表于 2011-09-22 23:53 只看该作者 宝宝地带这个月的主题是秋季养生粥，哈哈。正好家里有食材哦，上次我买来的，没烧完呢，，，是八宝粥食材哦。 八宝粥我家都爱吃，小麦也挺喜欢吃哦，喜欢的云豆和银耳是他最爱吃的。 八宝粥配料随意哦，我配了：大米、糯米、小米、燕麦、银耳、云豆、绿豆（是夏天没烧完的哦）、还有红豆，哈哈正好是八种哦。 做法很简单哦：各种豆类和米类都洗干净后浸一晚上。 然后把食材都放入电饭煲，加入适量的水和冰糖。 按上烧粥键就可以了哦，好了的话电饭煲会自动跳掉煮粥键哦。 八宝粥的食材和制作都超简单吧。而且八宝粥色香味全哦，质软香甜、滑而不腻，可以补铁、补血、养气、安神，可作为日常养生健美之食品哦。味道是甜甜的，小麦相当爱吃啊，吃了一小碗，真过瘾啊。。。小朋友要多吃粗粮，这样才能更加健康！ 制作八宝粥的过程很简单，所以妈妈们还是自己煮吧，不要去买那种成品八宝粥给小朋友喝，因为里面放了好多的不知名的添加剂啊，还有糖精之类的，对孩子身体肯定不好呢。。。 在我们家，秋天的时候，八宝粥还是煮的比较多的。家里二位老人家吃吃也不错哦，有益于身体健康哦。。。主要还是家人都爱喝啊。。。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 小虎牙 积分 +108 11-10-13 17:16 活动奖励   小红花 +1 11-10-13 17:16 活动奖励 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

zuiyue999 童言无忌 关注

沙发 发表于 2011-09-23 08:46 只看该作者 很有营养的八宝粥哦

我爱珠珠 绝世神童 关注

板凳 发表于 2011-09-23 09:41 只看该作者 这个太有营养啦 个性签名 梦想就是一个勇敢的决定。

kittymao51 古灵精怪 关注

4# 发表于 2011-09-23 09:51 只看该作者 八宝粥很不错哦，美味又营养。 个性签名

tina0524 百伶百俐 关注

5# 发表于 2011-09-23 10:00 只看该作者 不错的...... 个性签名

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6# 发表于 2011-09-23 11:08 只看该作者 回复 2# zuiyue999 嘿嘿，，，是呀，满有营养的哦。 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

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7# 发表于 2011-09-23 11:08 只看该作者 回复 3# 我爱珠珠 哈哈。是呀。适合小朋友喝哦。 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

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8# 发表于 2011-09-23 11:09 只看该作者 回复 4# kittymao51 是呀。挺好吃的哦。。。谢谢亲的支持 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

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9# 发表于 2011-09-23 11:09 只看该作者 回复 5# tina0524 谢谢亲的支持。。。 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

玥玥公主 童言无忌 关注

10# 发表于 2011-09-23 11:25 只看该作者 呵呵，很美味 个性签名

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11# 发表于 2011-09-23 11:31 只看该作者 回复 10# 玥玥公主 是呀。味道不错，，， 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

phayefill 百伶百俐 关注

12# 发表于 2011-09-23 11:57 只看该作者 有营养不错哦

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13# 发表于 2011-09-23 15:02 只看该作者 回复 12# phayefill 谢谢哦。。。 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦

天蝎蝴蝶 绝世神童 关注

14# 发表于 2011-09-23 15:49 只看该作者 营养美味 个性签名

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15# 发表于 2011-09-23 16:08 只看该作者 回复 14# 天蝎蝴蝶 谢谢绾妈。。。 个性签名 欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦