日常保健小窍门

1.中午小睡，让身体得到缓冲；
2.不滥用抗生素，让免疫力适当练兵；
3.乐享工作不过劳，合理作息；
4.常用温水沐脚，并按摩脚部；
5.增加户外运动，享受阳光；
6.面对朋友、同事、困难，保持微笑。

亲们，乐享工作，别给自己太多压力；适当休息，为身体充电；合理饮食让自己健康，每天快乐开心吧。祝产后妈妈们健康平安快乐每天