孕期补充DHA是食补还是买营养保健品呢..
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楼主
最近看了许多的孕期保健知识 说是孕期都需要补充DHA
大多数都建议买各种品牌的保健品 因为我本身喜欢吃清淡的 几乎都不吃肉 所以担心宝宝的营养不够 希望大家可以给点建议 比如 孕期可以做哪些营养的的检测啊 需要像吃叶酸一样的单独补充DHA吗 （现在有四个月了 已经开始补钙了）..... 谢谢亲们了啦 ......... 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
早上给自己一个微笑
种下一天的阳光 |
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沙发
其实亲不用太担心啦，不一定不吃肉宝宝就会营养不良。不过要多吃蔬菜水果。建议亲补点血和铁，因为生完宝宝母体是非常缺铁和血的，容易造成贫血。
我当时是吃保健产品的。
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板凳
多吃点豆类，蔬菜水果
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还是通过食物来补比较好一点
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不用太担心啊。！！！！！！！
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我是喝雅培的孕妇奶粉、还有豆类、水果、蔬菜，肉很少吃
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我没有刻意注意吃什么，不过海产品还不错的。海带紫菜海鱼都可以补充dha的。
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我家宝宝也三个多月了，我就吃过一次虾，平时都是以水果为主饭都很少吃，闻到肉味就难受。
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饮食还是要均衡啊 为了宝宝的健康试着多吃点吧 啊啊啊
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早上给自己一个微笑
种下一天的阳光 |
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10#
每天喝妈咪奶粉，营养比较全点~~
水果啦，玉米，红薯，花生之类的也经常吃~~ 个性签名
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