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少吃暖色食物可减肥

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楼主
发表于 2011-10-08 13:54
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法国科学家的一项最新研究结果显示,根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时,要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时,可以有选择的多吃一些,白色、绿色、黑色的食品一般是低热量食物,是帮助减肥的食品。他们不仅热量低,而且食物纤维含量丰富。
很多人在减肥期间心情容易受到影响,吃点绿色食品有利于稳定心情和减轻紧张情绪。

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沙发
发表于 2011-10-08 14:36
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来学习一下
个性签名
板凳
发表于 2011-10-08 15:59
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我吃什么都会长肉肉滴
4#
发表于 2011-12-15 10:48
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购买连接: tgo.co/Us(复制到浏览器打开)看看这款,我用得效果挺好

的,明显感觉没有那么肥,没有以前那样怕人家笑了,弹性 也大大

的增加了,真是一分钱一分货!

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