5个饮食妙招让你性格变好

1、粗粮—喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
2、海产品—易怒者，多因缺钙和维生素B，应减少盐分和糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶和海产品。
3、瓜果蔬菜—胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。
4、果汁—自我封闭、怕交际者宜多饮蜂蜜加果汁，并可引用少量的酒。
5、鱼—为人处事多固执者，应减少肉类食用，但可多吃鱼；蔬菜以绿色蔬菜为主，少吃盐。