【秋季护肤心得】清洁皮肤＋滋养皮肤+饮食调理＋不熬夜＝好皮肤！（开心果果）

女人最怕的就是别人说自己是黄脸婆了，可是随着岁月的流逝。又有哪个女人能逃得了年龄的魔掌呢？

所以有些女人就拼命往美容跑，不惜在自己身上花大价钱做美容。

确实有些女人在美容后显得年轻了，漂亮了，可是要知道这美容出来的皮肤会更加脆弱和敏感。

我不是很讲究的人，觉得护肤要想做好的话，注意以下一些方面就行了。

第一，就是好好清洁皮肤。要想真正做好护肤，清洁皮肤是第一步，如果皮肤每天都呼吸不畅的话又怎么会好起来呢。


我经常用玉兰油的洗面奶，感觉洗脸比较干净洗后什么都不抹也不会觉得干。

只要能洗干净脸的洗面奶都算是合格的洗面奶吧，不一定是越香越好，香味都是添加了香精等材料呢。

第二，滋养皮肤。我觉得护肤最好的面霜应该是滋润型的，就是用了不紧绷不干燥的就可以了。


上面这个是今年小姑子给我买的一个新的面霜，是她用的觉得不错，推荐给我的。

我没有去过美容院，但有时自己会在家做下面膜给皮肤补充下营养。


有时会用丝瓜水来泡糖果面膜


就是这种，一泡就胀了很多。


打开以后贴在脸上就可以了。有时用水，有时会勾兑点牛奶来做。

个人认为没必要用一些有特殊功效的，比如大家都很喜欢的美白效果的。

看一些曝光的报道，很多美白化妆品都是由于汞超标很多倍才能起到美白效果的呢。

有些常年使用有美白效果的化妆品的还因此患上了汞中毒，得了血液病之类的，真是得不偿失啊。

第三，饮食方面也很重要。像水果蔬菜各种饮食都不偏不挑。正常饮食规律也会让人拥有好气色。

像吃的方面我就不再多说了，咱们坛子里有很多美食家呢，像珠妈，心语妈等都是很厉害的高手啊～

第四，千万不要熬夜哦。据说熬夜的人前半夜熬的是心，后半夜熬的是血。

如果长期熬夜的话，皮肤难免会默然失色的哦～

唉，道理我懂，不过有时还是会难免不熬夜啊。。。

今晚一定早点睡！