孕妇应该如何防范各种辐射的侵害？

在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：

  1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。

2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。

据专家介绍，各种家用电器、医院监测仪器、移动通讯设备等电器装置，只要处于操作使用状态，周围就会存在电磁波辐射。
  电磁波辐射之所以对人体产生危害，主要是由于人体内水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作；此外，人体的器官和组织都存在微弱、稳定有序的电磁场，一旦受到外界电磁波辐射的干扰，处于平衡状态的人体电磁场即遭到破坏，人体也会遭受损伤。尤其值得注意的是，如果人体在未能及时修复电磁波辐射伤害时，再次受到电磁波辐射，其危害更大。

  妇产科专家表示，孕妇是受电磁波辐射影响最大的人群之一，经常接触家用电器和移动电话的孕妇有65％以上曾出现头晕、疲乏无力、食欲减退等不良反应。更严重的是，电磁波辐射对胎儿也有相当程度的不良影响。据研究，母亲在怀孕时曾使用电毯者，胎儿日后得血癌的机会是一般儿童的7倍。

儿童对电磁波辐射也非常敏感。美国洛杉矶地区的研究人员在研究儿童血癌的发生原因时发现，当儿童房间中电磁波强度的平均值大于2．68毫高斯时，儿童得血癌的机会较一般儿童高出约48％。

  此外，电磁波辐射对老年人和病人的危害也不容忽视。已有非常多的医学文献指出，电磁波辐射会增加老人罹患老年痴呆症的危险。

  专家建议，远离电磁波辐射污染，关键在于预防。孕妇在孕期尽量少接触微波炉、电热毯、电视机、移动电话和电脑等设备；普通市民也应注意，尽量不要在儿童、老人和病人房间里布置过多电器，易产生电磁波的家用电器不宜集中摆放，更不应长时间操作，以尽量降低电磁波辐射的强度。

怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。

我国每年出生的2000多万婴儿中，就有35万为缺陷儿，其中25万为智力缺陷者。世界卫生组织认为：计算机.电视机.微波炉.打印机等导致的电磁辐射对胎儿产生着极为有害的影响。同时还指明：在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，孕妇每周使用20小时以上的计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。

  由于电磁辐射的穿透力很强，母体胎盘这一屏障并不能屏蔽电磁波的侵入，而胎儿非常脆弱，抵抗力极低，对电磁辐射极其敏感，此时如接受电磁辐射，在不同时期会受到不同的伤害，如：1至3个月为胚胎期，可造成肢体缺损或畸形；4至5个月为胎儿形成期，可造成智能损害，甚至痴呆；6至10个月为胎儿的成长期，可引起免疫能力低下，出生后体质弱，抵抗力差。因此专家呼吁：孕妇或想怀孕的妇女，应加强自我防范意识，远离电器产品，坚持穿着防护电磁辐射用品。

人体受辐射伤害是以每公斤体重受多少瓦辐射功率（W/kg）来计量的，体重越小，受损害越大。比如：对于同等功率的辐射源。体重为1kg的胎儿比体重为50kg的成人受损程度就严重50倍，怀孕初期，胎儿不足1kg，受辐射的伤害更大。所以出现了许多孕妇流产、早产、怪胎、死胎的报导，因此市场现有推出防辐射服装，它成了孕妇“多一份防护，少一分危险”的必需品，但也不能完全依赖这件防护服。特别是在怀孕的前3个月尽量远离这些高辐射的物件。

以下提供一些防护措施，可以尽量避免家电辐射对孕妇的伤害：
  1.挑选正规厂家的名牌家电产品。一般大品牌的家电辐射都经过了国家有关部门的严格检测，可保证安全。
  2.对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。
  3.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；
  4.缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，孕妇接
听手机时不要将手机挂在胸前；
  5.有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏等。

因此，怀孕时最好远离电器、辐射。

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