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减肥方法有什么呢

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楼主
发表于 2010-10-19 13:22
只看该作者
我现在被肥胖困扰着,在网上看过很多减肥药,但感觉都不好,会有副作用。所以想听听大家的肥心得或者了。要是有什么好的减肥方法就介绍一下吧。
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沙发
发表于 2010-10-19 13:26
只看该作者
我是在用的S美瘦身贴帮助减肥,晚餐就吃水果,午餐吃的也清淡些。这样一个月减了10斤。
板凳
发表于 2010-10-19 15:13
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我买了苦瓜清脂素,吃了2个月了效果还不错,减掉10斤左右了。每天要控制饮食,不能吃太多了。
4#
发表于 2010-10-19 16:20
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饮食+运动是减肥的最好方法了,你也可以去健身中心练瑜伽。

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