煮鸡蛋最营养
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楼主
鸡蛋的吃法多种多样，要论说鸡蛋的营养价值，还是要数煮鸡蛋是最有营养的，煎鸡蛋和炒鸡蛋都经过油的高温，把鸡蛋中的营养都破坏了，但是那是做鸡蛋最快的方法，也是很简便的，偶尔吃下还是可以的，要说营养的话，还是要每天吃一两个煮鸡蛋的了。
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沙发
我也听说煮鸡蛋的营养最高的
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板凳
是不错
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对，还是煮鸡蛋最好。我之前体检被查出有轻度脂肪肝，我一个同事告诉我就是要常吃煮鸡蛋，说里面的卵磷脂会破坏脂肪。
个性签名
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是的，煮鸡蛋把营养保留得很充分
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是啊，煮蛋最不会流失营养了
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说得对煮鸡蛋吃营养了
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鸡蛋现在都说没有营养了
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我最爱吃的，哈哈。
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煮鸡蛋很好吃的
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是啊，水煮的
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孕期，我最不爱吃的就是鸡蛋了！
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