西瓜之类比较消暑

我觉得夏天倒是比较消暑的，就是西瓜了，记得我们以前有的时候，就是这样的，就是中午饭都是不吃的，直接就是吃西瓜，哈哈还是吃西瓜是最好的，大学的时候，夏天的时候，我们经常是这样的，但是这个其实是不减肥的，因为这个西瓜其实比较糖分多的啊，所以不减肥。



但是还是夏天吃的比较好的啊，夏天多吃一点这样，其实是很解暑的，主要是因为夏天吃的西瓜，都是很利尿的额，所以说就是排毒啊，所以说才是比较好的啊，我们就是经常会多吃一点这个的啊，西瓜我到现在还是吃的比较多的，因为好吃啊，而且夏天吃的比较爽。



然后呢，还有一个就是绿豆汤了，这个是室外作业的话，就是需要多吃一点这个了，这个额就是可以给大家吃绿豆汤什么的额，也是很解暑的，我们也是这样的，我们单位那些室外作业的额就是会吃一点这个绿豆汤啊什么的，这个倒是不放糖的，直接就是淡的。


这样也是不错的额，还有就是白木耳，这个倒是我们以前经常吃的，现在是吃的比较少了，不过家里做的话也是吃的时候，放冰箱里，等冰冻了之后才开始吃，这样才是比较爽快的，哈哈这个吃起来就是味道是很好的呢，哈哈这个还是很爽的，夏天也是很解暑。