楼主
很多孕妈咪在孕晚期都会出现肚子发硬的症状,初次妊娠的准妈咪们可能吃不准这个现象是否正常,因此有部分妈咪会产生恐慌的心理,其实肚子发硬是由于怀孕后期的宫缩引起的,所谓的肚子发硬是由于阵发性的子宫内部平滑肌收缩引起的,属于正常的生理性现象,规律的宫缩对于后续的生产有着至关重要的作用。 孕妇在怀孕后期感觉自己肚子发硬是很正常的,宫缩就是子宫的收缩力,一般来说,怀孕后期,宫缩现象会越来越频繁,而且宫缩的力度也会加大,但是出现宫缩并不代表着宝宝马上就要跟妈妈见面,有的时候是假性的宫缩,但是孕妈咪也不要慌张,假性宫缩也是正常的生理现象,如果孕妈咪长时间维持一个姿势就容易出现假性宫缩,相较于分娩前的宫缩,前者没有规律性而且持续的时间比较短。 宫缩症状出现确实会带来一些不适,那么孕妈咪该如何克服呢,以下几种方式集结了多位辣妈的智慧结晶,希望对您会有帮助。 第一、 改变坐姿或是站姿,经常走动走动 适当的运动可以让身体更为强健,还能够明显改善孕期的不适。 第二、 善待自己,不要给自己太大的精神负担 很多初次分娩的妈咪会有很多的顾虑,心情不甚美丽,其实怀孕分娩是一件非常自然的事情,不要过于担心,相信自己一定能够平安生下宝宝。 第三、 多喝水 很多时候,假性宫缩往往就是身体缺水所引起的,多喝水可以调动身体机能,缓解孕期不适。 第四、出现假性宫缩的时候,首先就要尝试着放松 可以缓慢的做几次深呼吸,让自己的身体可以慢慢的适应,另外孕妈咪在怀孕晚期要多注意胎动。 总结:当孕妈咪出现假性宫缩的症状时,说明离宝宝诞生之日也不远了,孕妈咪在怀孕后期也可以多跟肚子里的宝宝作交流哦,可以慢慢的轻柔的抚摸自己的肚皮,宝宝能够感受到来自母亲的温柔的抚摸从而做出回应。 相关文章孕晚期千万要注意预防先兆子痫心动起名 一个好名字 开启一生好运孕晚期易引发“痔疮” 孕妇需警惕孕晚期应该吃的食物孕晚期产检常识孕晚期的妈咪们该如何安然度夏孕晚期准妈妈不可忽视的行走坐立方法孕妈妈不可不知的孕晚期最佳食物孕妇晚期如何一觉睡到天亮孕晚期控制体重常见的三大误区孕晚期的饮食原则 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
这些情况经常看到有亲说
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板凳
了解了
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4#
孕妈妈还要看过来
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我以前中期开始就会了。
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孕妈妈们好好看看
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建议还是找个专业点的医院让医生检查一下吧,比较怀宝宝不是小事,这样自己也能放心一点
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