【餐桌上的水果】+都喜欢吃

    现在的人都讲究饮食均衡，因此餐桌上水果也成了必不可少的了。水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素和其它营养。不同的水果有不同的功效，所以我们吃水果也要尽量的广。

    现在的科技发达了，一年四季都可以吃到各种各样的水果，但我们家还是尽量吃应季的水果，还是遵循大自然的规则比较好。

    现在是夏天，比较热，补充水份是首当其冲的，所以夏天的西瓜是必不可少的，估计家家户户都会买西瓜吃吧。我们家夏天最热的几天会每天吃个西瓜，一家人围在一起吃着西瓜，聊聊天，其乐融融啊。不过现在的西瓜很多都是大棚里长的，没有以前自家长的好吃。还有的都是催熟的，加了甜蜜素之类的，还是要注意，买西瓜的时候要会挑啊。夏天我们吃的比较多的还有葡萄、桃子和水瓜，梨子水份比较多也不错。我比较喜欢的还有火龙果，火龙果不怎么甜，但我觉得很好吃，我女儿也很喜欢，一次都能吃一个的。因为我的胃不太好，而火龙果能保护胃黏膜，还含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，还是很不错的。只要是应季的常见水果，我们家餐桌上都会出现的。

    我们家一般水果大家都吃，只有一种大家比较忌讳，偏偏我最爱吃。对于它，要么爱，要么恨，喜欢的人感觉很香，恨的人感觉很臭，你应该猜到是什么了吧。我就是特别喜欢吃榴莲，可是家里没人喜欢，所以很少买，我都是馋了自己偷偷的买了吃的，大家不喜欢那个味道，我总不能引起公愤吧。我觉得榴莲特别的香，吃在嘴里很软糯，很是香美，就算是只闻味道就觉得醉了。老公还好能为了我忍受那味道，允许我吃。食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，不过榴莲属于温热性的水果，不能吃太多，会引起便秘的。

    只要是水果我都喜欢吃的，不过水果还是要适量，最好是应季的，购买的时候还要学会挑，也是个技术活啊。