孕中期可以做哪些运动？
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楼主
怀孕16周加1天啦，天天在家吃了睡，就算不睡也是坐着看电视，虽然体重没涨但还是感觉脸没精神，不活泼，除了晚饭后散步，中午或早上有什么孕中期可以在家做的运动嘛？或者哪个软件专门练孕妇的那些运动，知道的评论一下，感谢大家。
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沙发
我感觉每天散步，然后适当做做家务就好了。
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板凳
我觉得每天去散步是不错的
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做孕妇瑜珈吧。百度一下
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宝妈还挺好没怎么胖，我也是在家好好家务，洗洗衣服，散散步一个胖十斤，他们说九点到十点间多晒晒太阳也挺好
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这应运动是可以的
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