餐桌上的水果+爱你爱不够

水果一直以来都受人们的青睐，它不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有各种维生素及其他营养，是现代人们餐桌上不可或缺的。随着科技的发达，一年四季都可以吃到各种美味的水果，但是当季水果最受喜爱。

炎炎夏日里餐桌上肯定缺不了它——西瓜， 西瓜不仅汁多清甜，还营养丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。

我是最喜欢吃西瓜的，小时候家里种了很多西瓜。每到夏季西瓜就成了我们的最爱，可以说把它当饭吃了。吃瓜时那也是蛮野蛮的，直接一个瓜切成两半，拿着勺子挖着吃，有时瓜小了就直接一个吃完。那时候觉得西瓜是最美味的了，它不仅是解暑利器，也是我们的零食。现在的西瓜吃不了那么多了，也吃不出来小时候的味道了，但是我依旧爱它那种清甜的味道。

有的说哺乳期不可以吃西瓜，否则宝宝会拉肚子，但是我实在禁不起诱惑，天刚热我就吃起了西瓜。事实证明一点事没有，而且宝宝也特爱吃西瓜，每次看到我吃西瓜他都会急得直接往自己嘴里塞，那小模样特搞笑。可是他太小只能尝尝味道，怕不小心噎到了。

除了西瓜，还有葡萄。去年怀孕时我最爱吃葡萄了，每天都是一小盆。可能去年吃多了今年不怎么吃葡萄了，老公和大宝俩人吃得挺嗨，小宝只能眼巴巴的看着。苹果，桃子，芒果，榴莲，火龙果等等也是我们爱吃的水果，每次去超市都会买很多水果回来。

现在水果是沙拉和甜品的主要原料，越来越为大众消费者所喜爱，比如水果蛋糕，小朋友们都很喜欢吃。水果还可以烹饪出美味的饭菜，比如菠萝饭，小朋友们都爱吃哦！