大姨妈来了+晚上睡觉总会被妈妈叫醒

大姨妈是每个女生的必经，也是长大的标志，正常的都是一月一次，也有的是二个月一次的，但很少，当我知道这些的时候，总想为什么我不是二个月来一次大姨妈呢，如果是这样该多好，呵呵。现在还记的我来大姨妈那会是初一升初二的时候，那时候傻傻的也不知道是怎么回事，姐姐大概和我说了一下注意事项。记的那时候来大姨妈的时候，虽说没有痛经的经历，但是觉的量比较多，也很是不舒服，一到学校上课，坐在凳子上总是不敢动，最讨厌的就是老师每次上下课总让我们起立，一站起来就觉得大姨妈可多，都不敢动，有时还会把裤子弄脏，顿时羞的是无地自容了，脸都红了，还要和老师请假，回家换裤子。

痛经，好多女生都经历过，严重的女生在大姨妈来的第一天都无法来上课了，总是要请假，有的脸色苍白，好像害病了一样，很吓人的，过了第一天就会好些。到现在我还记的当时班里有位女生每次来大姨妈的第一天都要请假，还比较准时，以至于当时班里有的男生问她，你怎么每个月的这一天都要请假，那个女生就羞的随便说个理由。

我只记的我每次来大姨妈的前二天，比较多，夏天的每天晚上迷迷糊糊的睡到半夜就会被妈妈叫醒，说是该换姨妈巾了，内裤都脏了，我竟然一点都感觉不到，睡的很沉。慢慢的就好多了，半夜自己会醒来上厕所，不用妈妈叫我了。

女生来大姨妈真受罪啊，在大姨妈的来的时候要多注意饮食，凉的辣的尽量不要吃，小肚子要注意保暖，多喝些热水，有痛经的女生，在冬天，可以把热水袋放在小肚子，这样会缓解痛经，舒服好多。女生在来大姨妈期间，用的姨妈巾质量也要相对好些的，对健康有好处。女生就是要多多的爱护自己。