早餐吃好，健康到老！

        俗话说：早餐吃得要好，午餐吃得要饱，晚餐吃得要少。早餐的重要性不言而喻，一顿营养的早餐是一天健康生活的开始。记得我们小时候，全家都会围坐在一起吃早饭，稀饭加油条、烧饼吃起来可香了。现在快节奏的生活让很多人都没有了在家吃早饭的习惯，要么在外面小摊上随便吃点垫垫肚子，要么干脆不吃，饿一顿，要知道经常不吃早饭是非常影响身体健康的，容易营养不良、加速衰老、降低抵抗力，甚至还会引发一些慢性疾病。

       对于我婆婆注重健康的人来说，是绝对不允许我们家有人不吃早饭的，她每天一大早就会起来给我们准备早餐，女儿不喜欢吃稀饭，就给她准备了牛奶，鸡蛋;老公不吃玉米，就买了他喜欢的葱油饼;嘿嘿！我不挑食只要有现成的早餐什么都吃，但婆婆不让我们吃咸菜，早上都会炒个小菜，土豆丝，豆角，酸包菜等等，油条，烧饼什么的也要尽量少吃，毕竟外面卖的不卫生，炸油条的油也不会经常换的。婆婆还会经常做些煎饼，摊饼，汤圆给我们换口味，前阵子我头发掉得比较多，她专门跑去菜场加工了黑芝麻核桃给我补呢！

      俗话说得好：家有一老，如有一宝。我家有一老宝和一小宝，我很知足！