少睡一分钟，生命就多一分钟的精彩

    我和很多人的生活习惯不一样，我几乎没有睡懒觉的习惯，这是经过父亲常年熏陶的结果。小时候，父亲天不亮就起床了，他挑着担去很远的地方挑水，去晚了需要排很长的队，否则家里的饮水得不到保障，父亲准备工具的动静很大，我迷迷糊糊中就被吵醒了，顶多小睡一会儿，就准备起床，要是父亲挑水回来我还赖在床上，父亲会很严肃的训斥我半天。小时后人口多，家里小，妈妈要铺床叠被，打扫院落，同时烧火做饭，喂鸡喂猪，由不得你想贪睡就贪睡。于是我就在被动中养成了早起的习惯，这么多年都改不过来啦。

    我发现早起可以拥有很多时间随意安排，秋天老家的核桃树上最高处总有几颗果实连成年人也够不着，但是早晨会发现一夜的风把核桃吹到树下，我趁没有人来过，很快就发现了目标。然后带着战利品高高兴兴的去学校。我比较要强，经常和同学比赛跑步，我的个子低，跑不过腿长的同学，但我会暗下决心，平时多练习，通过耐力追赶上轻视我的同学，让他们对我刮目相看。

    等我拥有了自己的家庭，每天都有很多事情等着自己处理，我轻易更不会贪睡了，我要给孩子做榜样，早起晨练结束赶紧做饭烧水，我几乎不买外卖，从家人的健康角度出发，尽量自己做一日三餐，避免不卫生的食品摄入身体。不要小看这样的行为，一年下来也节省很多开支，饭店消费省工省力，但是不省钱啊。现在挣钱不容易，开源节流是硬道理。在我的榜样引领下，家人也自觉起床，到外面健走，扑捉清晨的风景。通过晨练，身体也感觉清爽，甚至觉得一天都十分轻松惬意。

    我从不认为睡懒觉是幸福的，睡懒觉的人大多是夜猫子，早睡早起身体好，这是专家和大多数人的共识，我们身体的各个器官也需要休息，比如五脏六腑都需要在子夜时分休息保养，我们如果经常肆意打乱生物钟，会造成身体机能的紊乱，到头来伤害的是自己的身体。因此说少睡一分钟就可以多在生活中做自己喜好的事情一分钟，生活就会多一分精彩。