孕前准备不可少

冰钰愛玥 超级版主 关注

楼主 发表于 2011-11-16 22:31 只看该作者 我是一个非常爱孩子的人，所以结婚后我就打算要孩子了。可是我知道要一个健康的孩子，最后在半年前做好各方面的准备，这样的孩子会更健康和聪明。刚结婚的时候，我就上网找了好多要孩子的相关资料。要孩子前要吃什么做什么，我都打印下来了。原来要一个健康的孩子，不仅仅是我们女人的事。男的也要做好各方面的准备，所以老公我也要好好照顾他。 结婚后我们一直过着分居的日子，为了能方便照顾老公。我就去广州和老公一起住了，这样老公就不用在公司饭堂里面吃饭了。怀孕前我就开始喝孕妇奶粉了，听说奶粉的营养是很高的。老公的身体一直不是很好，所以我也买奶粉给老公喝了。每天早上，我就为老公冲一杯牛奶，然后煮些有营养的早餐给老公吃。我自己也是早上喝牛奶的，晚上我就不喝了。我怕喝得太多容易长胖，不过老公比较瘦我就让老公早晚都喝了。 要孩子不仅仅要喝牛奶，我每天还买些水果回来吃。其实每天吃一个苹果是非常不错的，苹果不仅营养好，而且多吃苹果还不容易生病。虽然我不是每天都能吃一个苹果，不过我保证能在一周中吃上四个苹果。这对我们来说也是这样的了，要知道同一种东西吃多了肯定不想多吃了。老公是一个非常喜欢吃水果的人，无论什么老公都喜欢吃。苹果是我们固定要吃的水果，平时还看会季节买其它水果吃的。 老公是一个有点偏食的人，为了让老公营养全面。我每周都会写好食谱，如果有时候没有这种菜，我就换别的买。反正我不是尽量不要重复吃一样的食物，这一点老公也是支持我的。本来是按生女的方法来安排食谱的，后来想想还是顺其自然比较好。有时候心里压力太大，会更难要上孩子。 一些坚果和黑色食物我们偶尔也会吃的，看网上说玉米这些粗粮要多吃一点。还有的就是黑芝麻和核桃也要适量的吃，所以这些我都买了一些放在家里面。核桃我每天会吃上两个，吃说核桃吃了孩子会聪明一点的。黑芝麻我就是用来做汤的，我喜欢用黑芝麻做鱼汤。这种汤我们两周会吃一次，还有像杏仁这些我们也会买来吃。 要孩子除了在食物上面下功夫，我们还坚持做运动。以前我们住的地方没有电视看，每天吃了晚饭我就会和老公去散步，有时候还去打球。我觉得身体多运动，怀孕的时候也没有这么容易生病的。我怀宝宝的时候，就试过一次小感冒。那次感冒也很快就好起来了，什么都不用吃。 其实要孩子做好准备还是比较好的，我家宝宝的身体一直都很好。我想这应该和我提早准备有关系的，小姑的儿子是没有准备生下来，总是听到他这生病那生病的。很多人都羡慕我家宝宝身体好，所以要想宝宝身体好，孕前准备也不能少的呀！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

沙发 发表于 2011-11-16 23:10 只看该作者 亲可真是做足功夫了呢！！ 个性签名

冰钰愛玥 超级版主 关注

板凳 发表于 2011-11-17 08:42 只看该作者 回复 2# 萌萌bb 是呀，为了健康的孩子做什么都是值得的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

4# 发表于 2011-11-17 09:40 只看该作者 回复 3# zixiyin 呵呵，我家宝宝是个意外，也希望他健健康康的 个性签名

dingding20110224 百伶百俐 关注

5# 发表于 2011-11-17 10:00 只看该作者 亲真是细心呢？我是有了宝贝后才开始关注孩子的各方面事宜的！

冰钰愛玥 超级版主 关注

6# 发表于 2011-11-17 10:08 只看该作者 回复 4# 萌萌bb 一定会健健康康的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

冰钰愛玥 超级版主 关注

7# 发表于 2011-11-17 10:08 只看该作者 回复 5# dingding20110224 以前闲着没事，就找来看看的，现在发出来希望对那些妈妈们有点帮助 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

8# 发表于 2011-11-17 10:08 只看该作者 回复 6# zixiyin 谢谢亲 个性签名

冰钰愛玥 超级版主 关注

9# 发表于 2011-11-17 10:09 只看该作者 回复 8# 萌萌bb 亲要加油哦，为了宝宝多点有营养的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

10# 发表于 2011-11-17 10:13 只看该作者 回复 9# zixiyin 血糖有点高，医生让控制饮食的，而且体重增长的还老是超标 个性签名

冰钰愛玥 超级版主 关注

11# 发表于 2011-11-17 10:14 只看该作者 回复 10# 萌萌bb 那亲爱的要适量运动一下哦，我以前怀孕的时候就经常去散步的，电脑没有碰过。 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

12# 发表于 2011-11-17 10:15 只看该作者 回复 11# zixiyin 一个人不想动，这边又没有认识的朋友 个性签名

冰钰愛玥 超级版主 关注

13# 发表于 2011-11-17 10:16 只看该作者 回复 12# 萌萌bb 我以前也一个人的，自己去公园转转，总坐着话不利于顺产的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

萌萌bb 涂鸦天才 关注

14# 发表于 2011-11-17 10:18 只看该作者 回复 13# zixiyin 恩，谢谢亲提醒，我会多在房间走动走动，等老公下班了在陪我去逛一个小时 个性签名

冰钰愛玥 超级版主 关注

15# 发表于 2011-11-17 10:22 只看该作者 回复 14# 萌萌bb 不客气的，都是为了宝宝着想，亲现在怀着几个月了 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +8 11-11-17 10:22 幸运的获得了每日随机回帖奖。 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）