【美食厨艺秀】+11月+自玉米冬瓜虾仁汤+丹丹宝贝

玉米冬瓜虾仁汤

自从丹丹姥姥来了后，我几乎没有下过厨房，因为，姥姥做的饭太好吃了，而且，我又是能懒就懒的人，当然就懒得下厨了，呵呵。
周末，我休息，也该让老人休息一下了，我就下厨，做了一个玉米冬瓜虾仁汤，既美味，又有营养啊，呵呵。
材料：玉米，冬瓜，虾仁，葱
步骤：1 玉米剥粒，冬瓜切块，葱切段
2 油烧热后放入葱段，爆香后放入冬瓜，炒至冬瓜变色
3 加水，水开后放入虾仁、玉米
4 小火熬汤15分钟，放入淀粉勾芡，再放点胡椒粉。
当当当，美味漂亮的玉米冬瓜虾仁汤就做好了！因为虾仁是用的熟虾仁，本身有盐味，所以没再放盐。
可惜啊，这次做的不多，丹丹爸爸没怎么喝呢，都被我们家三位女性喝没了，现在的社会，女性的地位是越来越高啊，嘿嘿。下次，一定要多做一点了。

其实，我是最喜欢吃玉米的，因为玉米营养价值高啊。这个汤，据说还可以减肥，一举两得呢。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍。