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楼主 发表于 2016-10-14 11:03 只看该作者       虽然我不是特别有运动天赋的人，但是也还算是比较喜欢运动的。只不过是自从有了孩子，自己的时间越来越少，而且心里放不下孩子，所以特意锻炼的机会就基本上没有了。所以只能利用在单位的时间或者上下班的时候锻炼了。     我在第一次怀孕之前，有一段时间身体比较虚，特别容易感冒。所以我就走着去做班车，早晨和晚上上下班各走半个小时，大概坚持了有一年，我真的感觉身体明显见好，不感冒了。而且还瘦了十斤呢！后来怀孕了，但是在过了三个月危险期后，我还是坚持走着去做班车一直到生孩子。听说怀孕的时候妈妈多运动，也就相当于孩子在运动了，做母亲的不都希望孩子有一个好的身体吗！      我就是天生的胖人吧，反正特别不容易瘦，长肉到是很容易。我上班挺远的，如果骑车的话要一个小时，去年和今年的春天和夏天我就是骑车上下班的，骑完车虽然有点累但是出出汗也很舒服的，就是减肥的减重不明显，但是明显塑形了。所以效果还是不错的。上班的时候，因为工作关系我也会趁机在厂区里溜达一圈。厂区很多景色也美，所以锻炼和养神两相宜了。      这就是我的健身方式了，希望我们大家都有一个好的身体！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

七叶草 新手上路 关注

沙发 发表于 2016-10-14 11:32 只看该作者 是的呀，有一个好的身体最棒了

添添妈 绝世神童 关注

板凳 发表于 2016-10-14 11:32 只看该作者 骑车上车也不错啊，可锻炼身体。

凉水塞牙 涂鸦天才 关注

4# 发表于 2016-10-14 11:56 只看该作者 以前都是晃呼啦圈

哎文 绝世神童 关注

5# 发表于 2016-10-14 14:15 只看该作者 有一个健康的生活态度

淞然龙龙 古灵精怪 关注

6# 发表于 2016-10-14 14:21 只看该作者 身体是革命的本钱

帅小虎 新手上路 关注

7# 发表于 2016-10-14 14:51 只看该作者 多运动真是一件好事儿 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

小小菲儿 版主 关注

8# 发表于 2016-10-15 13:14 只看该作者 多运动的话一定是比较健康的

邵邵妈 童言无忌 关注

9# 发表于 2016-10-15 14:49 只看该作者 多运动总是好的。话说现在也就骑骑车锻炼锻炼了。

小牛牛a 古灵精怪 关注

10# 发表于 2016-10-15 17:25 只看该作者 我一般是喜欢散步

diandianxuhan 新手上路 关注

11# 发表于 2016-10-18 05:48 只看该作者 健身就在于行动 个性签名

qianqian0901 新手上路 关注

12# 发表于 2016-10-18 08:29 只看该作者 拥有好身体，身体更健康。

马上有钱 古灵精怪 关注

13# 发表于 2016-10-18 08:34 只看该作者 追求一个健康的生活状态