培养孩子睡觉好习惯
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楼主
1、晚上9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。
2、晚间11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。 3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。 4、凌晨1-3点，胆排毒。 5、凌晨3-5点，肺排毒。 6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。 7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应吃早餐。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
我家睡得晚，排便也一般在晚上
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板凳
这是个好习惯
个性签名
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4#
我们睡得好晚
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学习一下，调整习惯。
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我们家宝贝每天都是九点就睡着了
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我家宝9点多睡觉的，大宝8点就睡觉了
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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也适合大人
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我们都是十点前睡觉的。
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10#
睡前听听音乐挺好呢
个性签名
 
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11#
这个要好好学习一下
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