枸杞十大养生之效

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发表于 2016-10-17 12:59

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有些食物，不是药，胜似药，当然，这是从他们药用价值来说的。如果从口味来说，他们口感当然更美味，更适合日常食用。我们今天所提到的枸杞，就有这样奇特的食物，他们的养生功效更是数不胜数。那么，今天我们就来具体看看，枸杞到底有多神？
枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。
枸杞的十大药用价值：

1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

  10、枸杞子有一定降压作用。
  枸杞食用注意事项
  1、正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人禁食用，因为枸杞是性温。

2、患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。
3、枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。

枸杞虽好，却不是人人都能吃的，上述人群应该禁食。