【宝宝感冒我有招】+平时加强身体锻炼，合理饮食多喝水！+开心果果

感冒好像是个比较常见的症状，也正因为这个大家的家庭小药箱里也常常会备上一些感冒常用药。

我们成年人感冒用药还好一些，由于自身抵抗能力比较强，药物的副作用对人体的侵蚀作用没有那么大。

但是孩子就不同了，特别是幼小的孩子更是要特别注意感冒期间的用药安全。

因为一旦用药不慎，可能会给孩子带来其它的一些并发症状，对孩子的伤害更大更严重。

据相关统计，相对于成年人来说，宝宝更爱得感冒，大部分孩子每年平均要得6-10次感冒，上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次，而年人平均每年得2-4次感冒。

这都是因为宝宝的免疫系统还没有发育成熟，所以容易得病。我们做家长的更要特别注意预防孩子患上感冒。

多带孩子锻炼身体能增强孩子抵抗力，现在天气冷了，早上也不出来跑步了。

原来我们都是跟孩子一起早起跑上半个小时的，有时候晚上吃过晚饭也会一起散散步。

平时的饮食上也比较注意合理安排，比如多吃一些蔬菜水果。

根据季节进行调整饮食安排，这样孩子的身体也比其它同龄的孩子要好得多。

因为爱吃肉，体格也比较健壮，一些时间长不见孩子的熟人见了之后都说长得又高又壮了。

现在才11岁的年龄，已经快长到160CM了，有些他的衣服我穿也可以呢。

由于我喜欢喝水，我也让孩子多喝水来预防感冒。

个人感觉效果还是很不错的，多喝水能排出体内的毒素对于排毒也有好处的。