孕初期与孕后期的营养

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七叶草

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发表于 2016-12-02 09:05

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对于自己第一次当妈妈的经历来说，我的孕初期就和平常没有什么区别，因为我是在后期的时候婆婆才赶了过来，之前一直在上班，而家里就只有我和老公两个人，就算老公想要给我做一点好吃的，也没有时间，回到家就只能随便炒一点菜了，因为我从怀孕开始就没有任何的孕吐现象，这一点我还是挺好的，至少没有受吐那个罪，而我的同事和比我早怀孕两个月，想着当时同事的孕吐感觉真是好可怜的样子，一天不知道要跑多少趟WC才好，而我的同学也是如此，一点儿油腻的东西都见不得。

我是一直都很喜欢吃鱼，所以孕初期的时候吃的最多的菜就是红烧鱼，反正自己没有任何不舒服的反应，而且都说吃鱼对肚中的宝宝好，所以需要更加吃了，自从怀孕之后自己的饭量特别大，所以一日三餐肯定是不适合我的，我那时候就喜欢在办公室里准备很多好吃的，因为自己也不知道要补什么，就选择平常爱吃的食物，还有以前没怀孕之前不舍得买的食物，比如坚果，坚果是比较贵的，所以之前都不太舍得买，当怀孕之后老公就变得大方了，会经常买坚果给我，而水果是我一直都喜欢吃的，所以我会在办公室里放一点水果和坚果，有时也会放一些饼干，这是为了怕自己饿。

至于一日三餐有什么区别，好像并没有太多的区别，所以我的孕初期孩子的吸收并不好，国为我的初期长的并不多，大概只涨了十来斤吧，后期婆婆过来了，那婆婆肯定是天天做好吃的，当时和婆婆的关系也不像现在，还是比较陌生的，婆婆做好的饭菜我不好意思不吃，有一点算是强制吃了吧，所以后期那个身材真是完全走样了，以至于后期的时候，每一次去体检医生都说我不要吃太多，不然不好生，现在想一想真应该孕初期吃的多一点，而后期要控制一些才好，不过那时候完全不懂呀。

实际上每位准妈妈都想给肚中的宝宝最好的营养，而我觉得也不用太在意了，很多妈妈们都喜欢吃什么补品，而我是什么补品也没有吃，也没听到医生说孩子缺什么，所以放轻松一点，然后多听听医生的意见就好了。

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