炒饭与骨头汤

好久没有早上给孩子来一顿炒饭了，所以这一次就准备炒一炒饭给孩子吃，炒饭虽然说比较干，早上来吃的话好像有一点太干了一点，但是偶尔吃一次也是挺不错的，而且孩子也是挺喜欢吃炒饭呢，在家里做炒饭的话会比较方便，想放什么食材都是可以的，只要选择孩子自己喜欢吃的就好了，我在放了一点胡萝卜还有玉米粒，这样的话色彩就会更丰富了，而且胡萝卜和玉米都是超级有营养的，而孩子也愿意吃，当然要放进去了。炒饭炒起来是比较简单的，没有什么特别之处，只要米饭干一点就好了。

所以这里的米饭都是头一天晚上留下来的，这样的话第二天早上炒就刚刚好，把炒饭炒好之后然后放在摆盘里，再摆一个造型是不是就挺可爱的呢，当然我们摆的是小熊的样子，虽然不是超级像小熊，但是自己感觉像就好了，而且炒饭是很好吃的哦，早上吃一碗炒饭的话那到了中午都不会觉得饿呢。虽然说炒饭很不错，但是我们总觉得还是应该再来点什么，于是就来了一碗骨头汤，在我们家一年四季都是有汤的，因为老公和孩子是超级爱喝汤的，而我一般吧，反正有就喝没有也可以的，骨头汤的营养是超级丰富的。

虽然说孩子不是特别喜欢吃肉，但是可以多喝一点汤，反正它的营养都是在汤里面了，而且这里面的肉也是超级烂的，到了嘴里就化了的感觉，也不需要孩子使劲嚼了，所以我们只放了一块肉，其余的都是汤了，这样的一碗汤超级有营养的呀，而且也比较浓郁，孩子是不怕汤太浓的，人家也不需要减肥什么的呢。最后来的就是水果了，今天的水果就是超级简单了，反正家里的水果都在那儿，想要吃的时候什么时候吃都是可以的呢。早上毕竟时间是有一点紧张的，所以不能够慢慢在那儿吃了。

炒饭的色泽看起来挺不错的，颜色搭配的很好，再加上还有非常营养的骨头汤，这下早餐可就丰富多了，毕竟早上的活动量还是挺大的呢，这样的话孩子就可以大步运动了。