妈妈分享丨幸福的秘密就是找到自己

我是一个四岁女孩的妈妈，今天非常感谢她能在外屋玩，让我能够安静的做这个分享。我跟她讲这个很重要，我希望安静，希望她能够帮我，她就跑出去玩了。在做妈妈的过程中，真的发现了非常多的问题，因为我们在很多地方都可以学习，可是却没有人教我们怎么做妈妈。

而女性在这个时代其实非常非常重要，现在这个社会之所以不幸福不和谐不安定，其中一个很重要的原因就是男女能量的颠倒。我非常喜欢的一个作者，她叫央金拉姆，她的一本书叫《大地母亲时代来临》，是讲女性能量的。女性的能量是非常强大的，和男人的能量很不一样。女性的能量非常的重要，对家庭对这个社会都有很大的作用。但是我的意思不是说女性要强大到像男人一样，因为男人的能量是阳性的，女人则是阴性能量。两股能量是不一样的，它有不同的能量和磁场，有不用的作用。

今天的分享会分三个部分来讲，我会用三个我自己的真实故事来带这三个部分。

▌第一版块：原生家庭

原生家庭是非常有利于帮助我们找到自己的一个部分。什么叫原生家庭，就是我们原来生活的一个家庭，主要是指爸爸妈妈。我分享下自己的故事，在我生命中几乎三十年的时间，因为我们家有两个孩子，我还有一个妹妹，我小时候其实是跟姥姥一起长大的，妹妹是跟爸爸妈妈长大的。然后我就会有很强烈的被抛弃感，因为孩子跟老人在一起长大，关系是互相帮忙的一个关系，就不像父母那样的感觉，我就会觉得自己被抛弃。

爸爸给我的感受就是我觉得我爸爸觉得我不好，妹妹更好。

他就会给我提很多意见，比如为什么不穿裙子，不梳长头发，找我玩的都是男生。

他给我的感受就是他非常非常的不喜欢我，之后我就做了很多讨好他的事情。就这样我就活在他的期待中，觉得爸爸应该会让我怎么样？他希望我怎么样？

我们发生第一件事，是我考大学，我非要上北京的学校，但是爸爸不同意，要跟我断绝父女关系。只能我考上了北京的学校，才开始讲话。这其实是其中很小的事情，我们有很多的矛盾和冲突。

然后之后很多小事情，举个很小的例子：爸爸说妹妹家车后座没有空调，然后我就想一定要买个后座有空调的车。爸爸说这个那个，然后我就在心里默默去做了很多我认为他想让我成为的样子的事情。结果渐渐的我真的越来越成功，他对我越来越好了，就至少是看上去越来越认可我了。然后我就很开心了，就继续努力变得更优秀更成功或更有钱。可是后来我发现好像又出问题了，为什么我们的关系到这以后就没有办法再继续深入了，于是我就觉得一定是出了一些问题，我还要在探索。

后来就是在我觉得越来越不幸福的时候，身体出现了很多问题的时候，我就开始学习心理学。在学习心理学的时候有一个非常重要的感受，就是我们对过去发生的事情是不可能改变的，但是我们可以改变去看待它的方法和态度。

比如说我的例子来跟大家讲，我爸爸对我要求非常高，可是我虽然说这事对我有伤害，我觉得他不认可，我觉得自己不够好。可是就是因为他对我的要求和期待，我变得更加积极更加努力。所以就从这个角度来看其实有很多好，我爸好像认可我妹妹可是我妹却没有长动力。这是完全不同的两个角度，就是事实还是存在的，可是我们改变去看待这个事实的态度方法和角度。

我在一次分享中，现场几十个人，我举这个例子的时候，很多人都举手都有感同身受的感觉，因为他们也遇到同样的问题。我的例子是希望能够让大家明白，在这个过程中我们如何通过原生家庭去看到自己。看到我是什么样，我的童年经历是什么样的，这个潜意识对我们影响是非常非常大的。

我们看到的永远只是那个冰山，而底下存在的那个潜意识才是决定和影响我们行为的。这个往往很多时候我们是看不到的。所以希望大家能够去探索一下自己原生家庭对自己的影响。

我花了很多的时间花了很多的钱去解决我原生家庭的问题。真的用了很久真的很难。因为这个东西真的埋得很深，需要有勇气去面对这些事情。在这过程中会看到其实外面的事情都是我们自己的猜测，很多我们的感受是我们的猜测而已。我们会被那些思想和信念决定了。

因为我们产生什么样的思想和信念，决定我们开什么花结什么果，这个是非常直接的。

如果我们心里想到这个人是好的，那个人是善的，我们就会看到他们的好。我们对事情有抱怨有不满恐惧的时候，就很多其他负面的东西存在和出现。所以原生家庭的问题是心理学找自己所必须面临的和必须解决的第一个问题，也是最重要的一个模块。

▌第二版块：两性关系

两性关系就是男女朋友关系，或者是夫妻关系，或者也可以被称为亲密关系。

先分享我自己的故事。大家可能会有类似的，有些点可能也会对大家有些帮助。我当时在选老公的时候，在三选一，从三个男孩中然后莫名其妙的就选择我现在的先生。真的没有任何原因，那个人是我当时最讨厌最不喜欢的，可是最后我们却成为了夫妻。就是看上去非常非常奇怪的，很多年我都不明白是为什么，我现在才知道其实我们的两性关系，是在重复家庭的模式，也就是说我们在复制爸妈的模式。

我爸爸和妈妈他们并没有离婚，一直在一起，可是他们之间却缺少那份爱和尊重，然后果不其然我就重复了这样的婚姻，我跟我先生也是一模一样。就是看着特别莫名其妙两个完全不相关的家庭，为什么两人会走到一起，然后还会重复这样的事情，我先生的爸爸妈妈他们的关系也不是非常好，也是一直在一起可是会有很多的争吵不满抱怨恐惧什么的，就是将两个人就吸引到了一起，因为在那个时候我们的能量是一样的是比较同频的，所以才会到一起，而且夫妻关系，都是有很深很深的缘分，不管是善缘还是恶缘中真的心里很深的缘分，然后走到一起。

所以我在这个过程中，会在我先生身上中看到特别特别多我爸爸的影子。包括他们的倔强、性格处理问题的方法，都非常非常的像。我现在才明白就是不管这两个人是否相像，但是这个模式，就是说他们是否恩爱是否非常尊重，他们的关系是什么样的。我现在才明白其实是在重复我爸爸妈妈的模式，他也是同样的。就这样的两个人才会吸引到一起，然后我会在两性关系中的看到就是很强的吸引力法则，大家应该都明白吸引力法则是真实存在的。两性关系的核心的一点，我们看到第一是我们跟父母的模式以外，第二点看到我们跟自己的关系，在这份两性关系中是怎么样的？

两性关系其实就是我们跟自己的关系问题，比如说我是否非常认可自己，是否非常接受自己。我以前是一个非常不接受自己的人，对自己要求非常高，总觉自己还不好那不好，对自己不满意。如果我跟我自己的关系是这样，那你们想想我跟我老公的关系会是怎样呢？绝对没有意外，一模一样，我对他一样会不满或要求和期待。这个是我跟我自己的关系，如果我自己有恐惧，有害怕的东西存在，那我对他就一定会有。如果很爱自己觉得自己非常好非常接受自己非常欣赏自己，那我肯定会有好的思维习惯，这样的潜意识会认可他，看到他的优点和欣赏他。

我跟我老公也遇到过很多婚姻的问题，因为我们真的是莫名其妙的走到一起，而且是两个完全不同的人，真的完全不同。所以我在婚姻中遇到很多问题，但是我非常清楚我要修好这种关系。为的其实是我不要再去欠那个债了，不管是善缘还是恶缘。如果不修的话就是离婚换一个老公，这个问题依然存在。如果我没有变的话，那个关系和模式一样是存在的。所以我会很想修好自己修好这份婚姻的关系，当然也有自私的想法就是希望我女儿将来能够婚姻幸福。如果当她从小就看到我们两个的模式是这样，那跟我小时候看到我爸爸妈妈没任何区别，她一样毫无意外都会复制我们的模式。所以各位如果想你们的孩子婚姻关系好的话，先得修好自己。

其实很多年来我都是一个女强人。真的是女强人，就是属于自己也很有能力也能赚到很多钱，然后角色地位都非常非常好。所以我真的是女强人，女强人的两性关系和婚姻关系怎么可能好呢？从性别来讲，男人就应该是为主，女人就应该是为辅的。可是我就是我们家那个很强的能量，就是很坚定自己要什么，我几乎都做了男人应该有的角色，我老公他肯定会不舒服。在这过程中了我就看到了自己的女性能量的问题，觉得我没有修好女人应该做的事情。这个意思并不是说我们就什么事都不做，在家相夫教子，并不是这样的。我非常支持大家有自己的事情或者是有自己的圈子。

我的意思是说男人有他的角色。他有他属阳性的部分，让他去做。我们在跟他的关系中要有属于阴性的东西，要如水一般的温柔，要有女人应该有的贤惠，然后才可以修好两性关系。我决不认可男女颠倒，这个本来就是性别的颠倒，就是在跟宇宙做对抗，我没见过任何一个女人全部在做男人的事情可以非常成功的。没有见过任何一个男人全部做女人该做的事情可以非常成功的。性别是我们必须要尊重的事情。我也在很努力不做女强人，这个不容易的，因为要多看到对方的好，哪怕觉得没有那么好，也要多鼓励他，也是在帮助自己在建立一个思维习惯，也是帮助我们建立一种模式。所以真的很不容易但是我在努力。

▌第三版块：身心健康

第三个部分我会讲一下身心健康的话题，我把这个称为身心医学，现在是我非常重点在研究的一个方向。就是说我可以通过每个人得什么病来判断他的思想出现了什么问题，跟这个病是相对应的。大家都明白这个意思么？就是从身体上来讲，从这个病来讲就对应了一个思想潜意识。我可以来看就是我现在研究的方向，我也在这个方法中收获很多。现在得癌症的人越来越多，而且发现放疗化疗，根本就不可能治疗癌症。我们家全都是医生很多都是西医，真的是医学世家。但是我真的看到他们用西医解决不了根本的问题，只能治标。

我还是会讲我自己的故事，我是一个得过三次甲亢的患者。

第一次得甲亢是我在考大学的时候，当时我就去吃西药，控制身体的代谢水平，吃两到三年。然后就上大学了直到毕业了。结果呢，06年的时候甲亢第二次复发了，复发那就继续吃药吧！我就又去吃药，又吃了两三年，这样算下来我已经吃了五六年的西药了。然后发现好像根本就不觉得自己身体很好。结果果然又来了第三次，然后这次我从医院做完检测以后就把那个纸撕掉了，扔到垃圾桶里面当时特潇洒特帅。

虽然很轻松的把检测报告扔掉了，但是其实后面的路很不容易走。因为我确定了这一次不要在用西医做治疗，我也坚定那个药即使我再吃两三年，我的身体也不可能好，而且还有可能会再次复发第四次第五次。于是我就开始去探索这个事情的本质，到底是发生了什么我为什么会这样复发得甲亢。我就开始去探索中医，去学习心理学，去学各种各样的治疗的方法，真的是探索了很久，到最后我吃中药都吐，那个药吃有什么用，那么痛苦肯定身体是不接受它的。我也知道那个效果不会好，所以就继续探索探索探索。

直到我遇到了两个人，是两本书。一个是王凤仪，她是中国身心健康的创始人，我才算开始一个新的认知。

一个是美国人路易斯海，他有一本书是叫《生命的重建》。这两个人在我这个部分的启蒙认，对我的影响是比较大的。

用他们的观点来看，我为什么会得甲亢呢？就是跟长辈生气，尤其是男性长辈。我看到这个说法就想怎么会这样？这到底是什么，他为什么能说的这么准，我就是跟男性长辈生气了呀，为什么会这样啊？然后我就回想，我第一次得甲亢的时候，是我跟我爸爸很大的冲突，就是我要补习但他不支持我补习。第二次，是我要转行做销售。他不支持我，他认为女孩儿做市场其实已经非常好了，又稳定。结果我又违背了他的意图又跑去做销售，这样挑战性很强的工作。那第三次呢就是我要创业，我爸又不支持我。我后来看到原来还有这样的原因，这个才是真正的原因。

我觉得我看到了疾病的本质和真相。如果不是因为这个，为什么有人得病有人不得呢，

它真的是因为人的不同，结果才不同。有人说那是遗传，没错，不要忘了遗传父母的疾病的时候也在遗传父母的思想和思维。我们的身体会诚实的回应我们出了哪些问题。当我在锁定爸爸的时候，其实我也是在锁定自己。

从我刚才的分享中，大家其实只要记住三点就可以了，你觉得有用就去探索就可以了。

第一：我们都在重复原生家庭的模式。

第二：两性关系其实都是自己，没有别人只有自己。

第三：我们要把注意力放在自己的身上。

其实探索自己的方法有很多种。心理学的终极话题就是探索自己。很多人真的到死了都找不到自己就是一定的，一点都不夸张，我现在觉得可能也只自己的百分之四五十吧。真的还有非常多没有看到。其实我会建议我们一会儿互动的时候呢，可以从问题来探索，因为这个最直接这个也是我最擅长的。

比如说你们遇到什么样的问题或者是身体有什么样的问题想要获得些帮助和找一些答案，你们可以发过来可以发给小助手，可能会重点去帮助几位在这个时刻比较合适的人。

今天在这一刻非常想送给大家一首歌。之后大家可以回忆一下今天的内容听下那首歌看看自己是否能够找到一点点能量。今天的缘分真的是非常的深，我们才会在这个时候遇到，希望今天是一个小小的开始，大家能够去修自己修自己的心，而不是打手指向别人。如果你想要爱，那就自己爱自己。

每个人都有很多的能量都很强，可能你们都没有看到自己有多么的灿烂。所以就绽放吧。

让我们自己可以过得更好，因为只有你自己才能给自己就有希望和力量！那我相信我们每个人都可以创造出来我们自己想要的生活，我们就一起加油吧！

▌问答

Q1：一直生活在觉得父母对我不公平和挑剔的状态里走不出来，我也知道因为这些经历成就了我，可是没办法走出来。我想知道您是怎么做到转变角度来看待和父亲的关系的？

A1：你有孩子吗？如果你有孩子的话，你希望你孩子未来延续你们的模式吗？

如果不想延续，就必须治好自己。我们的功课都是逃避不了的，早晚都得面对，不如别等到没有机会。

Q2：在生了孩子后腰部每晚坠痛翻不了身，膝盖也吹不了风很是困扰我。除了一部分是产后风的原因外，从心理学角度，是否也暗示了其它的原因？

A2：第一你要关注你和你老公的关系怎么样。这个你必须要面对的问题，否则以后会更加严重。第二个是你要关注下你自己恐惧或者害怕的东西。从这两个角度来看这个问题。