总算成功了
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楼主
便秘害惨了我，今天喝了满满三大杯水，还吃了一个苹果，然后爬楼梯，吃饭，刚刚总算是拉了，虽然不多，但是总算舒服了
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沙发
现在舒服多了
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板凳
我还行，每天都排毒
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孕期就是容易便秘，我前段时间也有，难受死了
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干燥是真难受呀
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喝粥吧，五谷杂粮的粥
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那就好哦。
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我这几天也是
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哈哈哈
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多吃红薯、粗粮。
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多喝水是有效
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多吃水果呀
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我觉得不要吃得太精细
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