美味的银耳百合汤

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楼主 发表于 2016-12-27 16:38 只看该作者 银耳和百合都是比较养颜的食物，也是女性会比较喜欢喝的食物，实际上它对于润肺也是有着很好的功效的，平常家里也喜欢炒银耳吃，我们都是很喜欢吃银耳的，而且觉得银耳的色泽也很好看，比较透明的感觉，百合家里是买的少了，大部分都是饭店里会比较多一些，银耳和百合在一起实际上营养是特别丰富的，而且做法也是比较简单的，并不需要太多的步骤，感觉比较适合懒人来做的一道美食。 首先就需要先把银耳洗一下，银耳清洗起来是超级简单的，本来就没有什么脏的，洗好之后要把银耳泡一下，国灰泡过之后的银耳会特别软的，这样就可以直接用手撕了，不然大块的银耳怎么吃呢，然后再把百合、枸杞也都清洗干净一下，放一些水之后就可以炖了，有的人家是喜欢炖的时间长一点，我觉得炖的时间长了，那味道才可以完全进去，而且这样的汤才会更好喝一些，因为营养都在汤里面的呢。如果觉得汤不够甜的话，也可以放一些冰糖工嗜 是白糖，红糖的颜色是比较深的，所以不太适合放进去，还是觉得冰糖会比较好一点，冰糖只需要放一点就会特别的甜了，而这就是我们炖好的银耳百合汤，非常的营养和美味。 仅仅是对女性朋友好，对于孩子来说也是挺不错的，长期喝的千方百计那效果就会更好了，正好这几天孩子说嗓子不太舒服，大概是上火了吧，我们就可以做一点银耳百合汤给孩子喝了，我们在银耳百合汤里放的食材会比较多一些，为了能够更加的好喝一些，反正在家里想放什么食材都是可以的，而且浓逍的才会更好喝的。 银耳百合汤的做法是特别的简单，没事的时候就可以在家里做给孩子喝，当然我们大人也是可以喝的，每天都喝上一碗银耳百合汤，那气色一定会很不错的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

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沙发 发表于 2016-12-27 17:16 只看该作者 美味够营养，常吃好呢。

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板凳 发表于 2016-12-27 19:40 只看该作者 做的很不错

冰钰愛玥 超级版主 关注

4# 发表于 2016-12-27 22:45 只看该作者 这个季节吃很适合 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

有城 新手上路 关注

5# 发表于 2016-12-28 14:40 只看该作者 看起来挺好吃的样子耶。

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6# 发表于 2016-12-28 19:35 只看该作者 银耳百合汤是很不错的汤呀

芃妈 童言无忌 关注

7# 发表于 2016-12-29 08:41 只看该作者 好想吃啊，就是自己懒得做啊

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8# 发表于 2016-12-29 09:23 只看该作者 回复 2# qianqian0901 要经常喝的

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9# 发表于 2016-12-29 09:23 只看该作者 回复 3# xuanxuan0426 是的呢

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10# 发表于 2016-12-29 09:23 只看该作者 回复 4# 冰钰愛玥 冬天比较适合

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11# 发表于 2016-12-29 09:23 只看该作者 回复 7# 芃妈 有时会比较懒的

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12# 发表于 2016-12-29 09:24 只看该作者 回复 6# 小小菲儿 是的呀

湿了的眼眸 童言无忌 关注

13# 发表于 2016-12-29 17:58 只看该作者 看着挺好的

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14# 发表于 2016-12-29 20:28 只看该作者 回复 4# 冰钰愛玥 冬天比较适合 七叶草 发表于 2016-12-29 09:23 确实是的 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

ttxs 绝世神童 关注

15# 发表于 2016-12-30 00:41 只看该作者 有营养还养颜