好喝的西兰花玉米汤

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七叶草

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发表于 2017-01-02 08:56

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大家都知道西兰花的营养是挺丰富的，比我们普通吃的花菜要营养更好一些，不过有的孩子是不爱吃西兰花的，在我看来好像西兰花再怎么炒的话都不够熟透，不像花菜随便炒一下就熟了，而孩子是喜欢吃烂烂的菜，所以在家里炒西兰花的时候，一定要多炒一段时间才好，这样的话孩子才会喜欢吃的，西兰花炒木耳也是一道比较常见的菜，而且还是一道挺美味的菜呢，木耳是可以润肺的，所以在户外工作的人是需要经常吃木耳的，而且木耳的营养也是超级丰富的，不过在木耳和银耳之间做一个选择的话，我肯定是喜欢吃银耳了，反正都还不错吧。

木耳是比较硬一点脆一点，不像银耳会比较软一点，这道菜还是挺有营养的呢，而且也很美味的，孩子是挺喜欢吃的，我们在煮米饭时候就在饭锅里放了一点红薯，也就是我们平常说的山芋，这样的话米饭熟了山芋也就熟了，我不喜欢叫红薯总喜欢叫做山芋，反正都是一个东西嘛，现在的山芋特别的甜，而且还特别的香，小的时候可没有少吃山芋呢，虽然现在吃的山芋不多了，有的时候，婆婆容易给忘了煮山芋，所以就搞不到吃了，不过做稀饭的话放一点山芋也是挺不错的，反正山芋特别的好吃，而且它也是一种粗粮，粗粮是挺不错的。

现在的人吃的都是比较精细的，所以更应该多吃一点粗粮才好，这样对于我们的肠胃也是挺好的。看到这么色泽漂亮的山芋是不是有一种很想吃一口的感觉呢，最后来的就是汤了，我们家里是每天都不会少汤的，因为总感觉没有了汤，就像是好像少了一点什么一样，所以激发是必不可少的，而且孩子也是挺喜欢喝汤的，多喝汤对于孩子来说挺不错的，我们在排骨汤里放了一点西兰花和玉米，这样煮出来的排骨汤就不会有主多的油，有的地方感觉放玉米会觉得有一点怪。