【催乳食谱】+我也来说说催乳

   我家老大的时候，由于生在夏天，我真是胃口不好，啥都吃不下，都说妈妈吃得好，奶水才有营养，孩子才能够更健康。这些道理我都懂，我就是看着那些饭，真的吃不下去。婆婆也是很用心的给我做饭，我能看着那些鸡汤呀，炖排骨呀，根本就没有一点点食欲，我每天也就是喝点米粥，所以我的奶水就没有啥营养，别人的奶水都是白乎乎的，可我的几乎都是清水。所以，大宝的体质也就不太好，估计就是我从生下来就没有让孩子吃好。三天两头的不舒服，前6个月全母乳的时候还是可以的，后来，我上班之后也不知道是整天慌慌张张的人家说孩子吃了了大人的火奶，容易生病，反正后来孩子体质不是很好，感冒发烧呀是常事儿，一到生病的时候，全家心情都不好，容易吵架，现在想想要是那时候奶好，孩子就会体质好。
  我一直很愧疚，后来奶水实在是不够，听人说猪蹄炖通草可以下奶，我婆婆就赶紧托人买猪蹄，那时候住在乡下，婆婆听人说这方法之后，就赶紧给我熬，但是说是不让放盐，熬成油乎乎的一碗白汤，然后，婆婆给我打预防针“听说这个很不好喝，你中间不要换气，一口气喝下去”，我抱着难喝死的决心，但是为了孩子我也是拼了，可是喝下去发现居然还是好好的，也没有传说中的那么难喝。




后来，再没有奶就鲫鱼炖豆腐，也是很好的下奶汤。鲫鱼老公总是一买好几条，然后给我放到冰箱里冷冻着，每天拿出来，熬汤喝，我也是比较喜欢吃鱼的，也比较喜欢享受老公这份爱。




其实我其实除了多喝点汤汤水水，心情也是很重要的，乳母心情好，就能分泌高质量的乳汁，为了孩子，大家都要高高兴兴的度过每一天，加油！！！