【催乳食谱】+汤汤水水

      突然一下子就回忆到了7年前了，想着那个时候初为人母的激动以及各种不适。尤其是面对那么一个小小的娃真是不敢碰、不敢动的，恐怕自己的一个不小心伤到孩子，其实现在看看，孩子哪里那么娇气，都是自己吓唬自己呢。说起自己当时的奶水现在想想往事不肯回首啊，为了宝贝的这口奶，为娘是没少遭罪的。

      生完孩子回到家，为了保证母乳开始了催乳之路。不过当时也是心情受了影响导致回奶，后来在想让奶水充足简直是难上加难。首先从食补催奶开始，当时是雇了月嫂的，在这方面月嫂也是用了不少的方法。我的早餐基本上都有花生和红枣参与熬成的各种粥，另外醪糟鸡蛋也是必备的，在此之前醪糟这种东西从来都没碰过的，只是因为听说对下奶有效果就开始了每日必吃的东西。到了午餐也是各种催奶食品为主，就是为了催奶而吃，而且是汤汤水水的轮番登场。必不可少的鲫鱼汤，自己是很喜欢喝鱼汤的，所以即便是天天喝好歹也是能够接受；隔三差五的猪蹄汤，猪蹄也是自己喜欢吃的东西，但是由于吃的频率比较高也开始产生了厌烦，只是为了孩子的口粮让自己尽量多吃在多吃。不可缺少的鸡汤，当时自己的二姨特意去市场淘换那种老母鸡用来熬汤，不过还是油腻一些，还是乌鸡汤更好喝。当所有这些在几经努力之后效果不佳，俺又开始了中药催乳的过程，那个药引子实在是无法下口，可以说是强忍着喝的，母亲的伟大就在于此吧，为了孩子真是很拼的。就这样坚持了一段时间依旧是奶水不够充足，于是俺家小子早早就开始了吃点母乳，补点奶粉的日子，没办法该做的都做了，所以很抱歉没有让孩子可以吃久一些的母乳，庆幸的是孩子的身体一直不错。所以有些时候不要太为难自己，保持好心情是保证奶水充足最好的也是最有效的良方。