牛肉面与紫薯

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七叶草

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发表于 2017-03-07 09:06

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对于面食来说大家都是很喜欢吃的，而且面条吃起来也是比较养人的，特别是孩子们最喜欢吃的就是面条了，面条吃起来是超级的方便，现在的孩子都是比较懒的，有的比较硬一点的食物都是不愿意吃的，而不像面条软软的很好吃的，而且早餐本来就是需要简单一点才好，太复杂了自己也是没有时间来做的，简简单单的只要孩子的营养够了就好了，我们在家里做和面条也是比较丰富的，并不是超级简单的呢，大家可以看到我们在面条上面放了很多的牛肉。

1牛肉面鸡蛋

牛肉的营养大家都是知道的，它的营养是超级丰富的，而且多吃牛肉对于小孩子的身体也是很有帮助的，现在的小学生每天的运动量都是比较大的，所以很需要多吃一点牛肉才好的呢，在牛肉的旁边放的是一个煮鸡蛋，我家对于鸡蛋是百吃不厌的，所以吃再多也是可以的，早上的鸡蛋大部分都是煮鸡蛋会比较多一些，有时也会煎鸡蛋，反正是要看时间可不可以，如果时间早的话自己就可以煎鸡蛋了，毕竟煎鸡蛋是需要花费一点时间的呢，在鸡蛋的旁边是胡萝卜，胡萝卜的营养也是比较丰富的，而且这里的胡萝卜是超级的烂，到嘴就化的感觉。

2紫薯

软软的味道是不是挺棒的呢，然后再放一些菠菜就好了，一顿牛肉面是不是看起来超级的丰富呀，而且营养也很不错的呢，现在来的就是紫薯了，紫薯平常吃的也是挺多的，我们家里的人会比较喜欢吃紫薯，感觉紫薯的味道非常不错，而且色泽也是挺好看的，一看这么紫紫的颜色是不是就很想要吃一口的感觉呢，味道鲜美也很丰富的样子哦，最后来的就是水果了，春天是需要多吃水果的，因为春天的气候是比较干燥的，多吃水果能够让自己的嗓子舒服一点，而且水果的营养也是不能够替代的。

3水果