熬夜的原因

       现在熬夜越来越年轻化了，大人，小孩晚睡晚起，更是有的人熬夜泡酒吧，网吧，追剧。我不喜欢熬夜，年轻时玩心也不大，没有沉迷网游的不良习惯，以前就是晚上看看电视，没事逛逛夜市，听听广播，看看书，到了晚上十点半就要上床睡觉，即使不困，也要上床躺着，心静静，就会睡着的。

     小时候的我，生活是比较规律的，很少熬夜，一般晚上不出去玩，九点就会睡觉，就是电视再好看，只要一到时间就会去睡觉，从小养成早睡早起的好习惯，但是长大工作后，难免有时候会熬夜，比如值夜班，我们是中班轮流，六点上到十二点，到时间换班就可以下班了，我记得第一次值班的时候，十点半眼皮就打架了，有点抗不住了，困得不行，只好走一走，缓解困意，心里也期盼时间走快点，这样我好下班去睡觉。以前的工作要每周上一次上大夜班，大夜班的时候需要熬夜，十二点到早上七点，上大夜班好幸苦，休息不好，即使第二天可以补觉，可怎么睡都不饱的感觉，生物钟紊乱了，女人尤其需要睡美容觉，可是经常熬夜影响身体新陈代谢，容易老得快，皮肤差，抵抗力下降，严重的易失眠，精神衰弱症。

         我熬夜的原因有以下几点：1没有睡意。本来睡眠浅，一点动静被干扰就难入睡，有的时候躺床上一个多小时，一点也睡不着的感觉，想睡又睡不着，心情变得烦躁，心里又想着一些事情，想着想着，眼睛和大脑抗议了，眼皮重重，意识清晰，起来一看时间，都已经十二点半快一点了，睡不着还是忍着，强迫自己躺着睡觉。

           2看电视：我熬夜追过几个剧，TVB的《云海玉弓缘》《万凰之王》和泰剧《被遗忘的女儿》，已经看到电视剧最精彩的部分，整个人像受到了剧情的影响，像吸毒一样，有一种心态，看完心里才舒服。以前网上没有电视复播的，等电视复播不知道什么时候，所以不想错过， 后来一些电视网上有资源，这样可以抱着手机在被窝里一次看够，看过瘾，于是就变成熬夜了。我最严重的一次追剧是看到早上六点，缺少八小时的睡眠，最后导致我腰和肌肉酸疼，黑眼圈，眼睛出现疲劳，眼皮一直跳了三天，眼皮跳不好预兆，让人内心惊恐啊。真没有想到只是偶尔熬夜，如果长期这样对人的身体影响还是很严重的，打那后，我再也不敢熬夜追剧了。

           3抢购：因为一些特殊节日，很多商家发布特价商品限时减免活动，大多从零点开始，手快有，手慢无，熬夜血拼是有很多的优惠，但也要网速好， 最怕抢到却支付不了，说商品已下架无效。相信你会很抓狂的。

          4抢币：抢一些特殊纪念币，虽然有的收藏没有很大的升值空间，个人兴趣收藏也蛮有意义的，可以给自己孩子或者送人。纪念币都是限量发行，先到先得，所以要提前预约，往往是零点就开抢，几小时就售馨，所以要熬夜先预约后兑换，不预约就无法兑换，即使有现场兑换数量也很少，想买也买不到呢。