我以前喜欢熬夜

       我以前是喜欢熬夜的，因为白天有忙不完的事情要做，到了夜晚，好不容易有了自己的时间，自己愿意做点什么就做点什么，所以就忘记了睡觉的时间了，不知不觉已经11点多了。

       熬夜最多的原因是看电视剧。我看电视剧最喜欢有始有终的，而且喜欢连续着看，不愿意中间落下几集，然后就接不上了。过去的电视，没有回放的功能，也没有点播的功能，所以只能熬夜看。后来电视增添了许多功能，看电视剧可以任意看多少集就看多少集了，可是这样一来，自己就更不能把握时间了。有的电视剧剧情很不错，只要一看起来，就会忘记时间，熬夜那是必然的了。

       还有的时候，熬夜是为了看一本书，是自己越看越爱看的书，也是只要一看起来，就会超时，造成了晚睡。

       现在这种熬夜的现象很少有了，因为有一些电视剧，似乎落下几集也能接的上，一个情节絮絮叨叨的要拖延一两集，甚至三四集，而且看过之后，不会有什么印象，很快就会被遗忘掉，所以不想在这些电视剧里耽误时间了，不如到点睡觉的好。

       现在的作息时间基本上都是有规律的，如果有熬夜的情况发生，那也是自己的习惯所致。这个习惯就是: 只要约定好转天早起，要去办什么事情，这一宿就要熬夜了，总是睡不踏实，就是那种浅睡眠状态，头脑清醒只是闭着眼睛而已。第二天起来的时候，就是头重脚轻的感觉。这种习惯真是很难克服的，没有办法，自己上了闹铃也不管用，还是担心会起晚了误事。

       其实熬夜对于人的身体真是没有什么好处，如果有迫不得已的事情必须要熬夜的话，那是没有办法的事情，如果单纯为了看电视剧或玩网的话，真是没必要熬夜的，时间长了，就会把身体熬坏的。