怀孕呕吐的早期干预和注意事项，准妈妈最担心的孕产问题解答

怀孕呕吐是指孕妇在早孕期间经常出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠，称为早孕反应，一般于停经40天左右开始，孕12周以内反应消退。但是，也有一部分妇女自怀孕6周起开始呕吐一直延续到6个月，也有极少的一部分甚至呕吐到孩子出生。因此，一旦出现恶心呕吐，就应该进行早期干预。

丽丽怀孕第6周的时候开始出现不适，到第7周孕吐特严重，每天早晨起庆第一件事就是冲进厕所吐个天昏地暗，胆汁都吐出来了，平时真是吃啥吐啥，喝口水都要吐，整个人被怀孕呕吐折磨到生无可恋，站着腿都发软，一听到吃东西都害怕。

怀孕早期（２～４个月）喜悦、迷惘、不安感最强烈的时期，不论做什么都好紧张啊！

丽丽：我孕吐得很厉害！到底是什么原因导致的？

早孕安刘主任：从中医角度来讲，怀孕呕吐也称为“妊娠恶阻”，发生恶阻的主要病理是冲脉之气上逆，胃失和降所致。常见的原因有脾胃虚弱及肝胃不和。怀孕2～3个月是孕吐最严重的时期。

1.脾胃虚弱 受孕之后，经血不泻，冲脉之气上逆，脾胃虚弱，胃失和降而致恶阻。

2.肝胃不和 恚怒伤肝，肝木犯胃，胃失和降，冲气上逆。

每个人的孕吐情况都不一样，有人几乎没有任何症状、也有人到了怀孕中期仍未停止，甚至有人吐到生。

丽丽：我就属于脾胃虚，原因不同症状应该也不同吧？

早孕安刘主任：不同原因引起的妊娠反应，症状也是不一样的。

1.脾胃虚弱型，表现为：恶心呕吐清水，口淡乏味，头晕纳呆，肢软乏力，神疲思睡。舌淡，苔白润，脉细滑无力。

2.肝胃不和型，表现为： 恶心呕吐酸水或苦水，纳果日苦，胸闷暧气，心烦头胀，胸满胁胀，溲赤便秘。苔微黄，舌质红，脉弦滑。

丽丽：我现在吃什么都吐，口水也特别多，会不会影响到宝宝的生长发育

早孕安刘主任：怀孕早期，虽说母体和胎儿对营养的需求相对于孕中晚期来讲不是很大，但是，孕期的前四个月是胎儿各重要器官、大脑、神经系统、骨骼生长发育的重要时期，不管是轻度、中度或者是重度呕吐，都会不同程地影响到胎儿、孕妇的营养吸收和健康；因此，能有效缓解、减轻怀孕呕吐是很有必要的！

丽丽：我也试过很多方法，少食多餐，多吃水果，也吃维B，但是都没有多大的效果

早孕安刘主任：到目前为止，85%的孕妈都是属于脾胃虚弱型，普遍的舌苔白，边缘有齿印，有些也会有白痰，体内激素水平升高，胃酸分泌增多，可以适当的吃一些碱性饼干、花生等，对于脾胃不和的，含两片姜片或冲泡食疗安姜宝可以缓解，安姜宝主要成分中含姜，紫苏，大枣等，其中姜具有解表散寒、温中止吐效果，紫苏可以行气和胃、主治妊娠呕吐，全方位补脾胃，降逆气，从而缓解孕吐症状，增加食欲，使体内营养均衡。

建议：晨吐较严重者可以在早上和中午冲泡空腹喝，如果晚上吐得比较严重者，可在早晨和晚上空腹喝，安姜宝中富含多种微量元素和营养成份，可促进母体和胎儿的营养吸收，胚胎生长发育，提高胎儿智力。

肝胃不和型：主要清肝和胃，平时可多食雪梨、胡萝卜、菠菜等滋阴降火，清肝和胃的瓜果，用药要在医生的指导下。

补充说明：以上二证，若经治疗，仍无明显好转，呕吐剧烈，持续日久，变为干呕或呕吐苦黄水甚则血水，精神萎靡，形体消瘦，眼眶下陷，双目无神，四肢乏力，浆水不进，病情严重，尿酮体持续阳性，电解质紊乱者，需及时到医院就医，在医生的指导下治疗。

丽丽：孕早期还有哪些注意事项？

早孕安刘主任：

1、注意饮食

不要吃生食或未加热的加工食品，特别是腌制品，垃圾食品。孕早期是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期'，在这个时期，一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，保证营养的均衡，这样有利于胎儿的智力发育。

2、不要剧烈运动

怀孕期间，孕妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈的身体状况也不稳定，不宜进行剧烈的运动，以免发生流产。

3、穿衣要恰当

在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋，否则很容易导致流产的情况发生。高跟鞋还会导致孕妈腿部疲劳，对孕妈的身体健康不利。

4、要注意个人卫生

刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

5、要保持充足的休息

孕妈的休息是非常重要的，每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时孕妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。

6、做好检查的工作

如果怀孕早期出血，可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得，应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象，到医院检查排除宫外孕之后，就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。

丽丽：我现在真的觉得当妈妈的不容易，衷心的祝愿天下母亲能平安健康快乐，希望我肚里的宝宝能够健康成长！祝所有孕妈妈好”孕“十足！