儿童补锌菜谱——牡蛎鸡蛋饼
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楼主
一直以来我都比较重视孩子缺钙的问题，而忽视了儿童缺锌的问题，上周去听了一堂妈妈课程才知道，宝宝缺锌不单只会引起断甲，还会导致生长发育缓慢，影响正常免疫功能，导致宝宝创伤后愈合能力下降、出现异食等问题，所以儿童缺锌也是要引起家长的重视的，那么如果家中有缺锌的宝贝，家长应该做些什么呢？到底宝宝缺锌可以吃什么？今天就跟大家分享一个补锌的小方法。 牡蛎补锌大家都知道，可是牡蛎吃起来味道怪怪的，有的孩子并不接受，包括我家宝贝也是如此，那么最近学了一个新的做法——牡蛎鸡蛋饼，大家听起来是不是还不错，废话少说，先来看一下整个过程吧！ 整个过程很详细的哦！ 原材料其实很简单，只要有牡蛎，小蒜苗，地瓜粉、鸡蛋就可以了。 这个是洗好的海蛎  这是小蒜苗，要切得小一点  这个地瓜粉  先倒入少量约30克的地瓜粉，不用再放水，因为海蛎里面就会有很多的水份  先扮均匀，真到地瓜粉全部融化  再放入小蒜苗  再搅拌均匀  将鸡蛋搅拌均匀  将2/3蛋液倒入，放适量的盐巴，依个人口位，一起再搅拌一下。  搅拌好的效果图  现在开妈开锅了，先倒入适量的食用油，烧至七八成热，再倒刚才准备好的材料  留下来的1/3蛋液，等一下有用哦  等饼差不多六成熟的时候，再将剩下的蛋液沿着饼的周围一圈倒进去  好美味的一道海蛎鸡蛋饼就这样出炉了。 
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沙发
这个我喜欢吃
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板凳
鸡蛋饼好漂亮的
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很好吃的样子
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看起来好好吃
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看起来好好吃 |
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这个真的不错呀，还有营养
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这个好营养
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做的真好呢，跟着学习了。
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哇，这个做得可真是太棒了啊。
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哇，这个做得可真是太棒了啊。 |
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做的真好呢，跟着学习了。 |
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这个好营养 |
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这个真的不错呀，还有营养 |
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看起来好好吃 |
