掌握呼吸技巧是学好游泳的关键
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楼主
①蛙泳呼吸：臂部内划时呼吸；②自由泳呼吸：两臂各划一次做一次呼吸；③仰泳呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气；④蝶泳呼吸：推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。
       
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沙发
非常好啊，学习了
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板凳
学习了一下
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不会游泳
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学习一下，感谢 分享。
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的确是一个很好的游泳教材
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我一直没有学会呢
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