尝试N.A.P.S.计划的第一天
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楼主
看了《婴幼儿自然睡眠圣经》这本书后，决定尝试纠正一下宝宝的作息时间。于是我从昨晚开始实行N.A.P.S.计划，果然见效很快。宝宝六点半起床，八点就困乏极了。我哄了十来分钟就呼呼大睡。我的目标是让宝宝白天最少睡两个小觉，晚上也要早点入睡。平时宝宝要到晚上10点以后才能入睡，真心觉得一直以来宝宝的睡眠时间都不充足啊！所以，我希望能帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯。
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沙发
我家早上起来太早，
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板凳
看看是不是有效果
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我今天起得很早
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看来有效果
个性签名
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希望坚持有效果
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效果明显啊，坚持下去。
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是吗？我也照本宣科去！
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坚持下去应该会有所改变的。
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有效果了
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