宝贝第一次篮球体验课

      咱家小子一直对篮球都是很喜欢的，平时有时间就会带上篮球去公园的篮球场玩一玩的。不过孩子玩篮球也只是简单的拍球和投篮而已，主要是看小家伙自己的篮球感觉，因为妈妈对篮球一窍不通，除了陪孩子拍球啥的其他都不懂，孩子爸爸还是会打篮球的，但是工作忙也没时间对小家伙进行指导，根本指望不上。想着孩子对于篮球有这么大的兴趣却不能够进一步的提高真是可惜了，于是妈妈开始留意能够帮助孩子进行篮球学习的一些机构，让小家伙进行系统的学习和锻炼。

      打听了一些地方，但是因为距离家比较远实在不方面而放弃。直到清明假期前一天孩子们放学的时候终于发现了一个机会，在学校门口有个篮球招生的宣传展板，太让人高兴的事情了。妈妈赶紧上前去了解一下，教练是个高高帅气的男生，简单询问了一下篮球学习的地方然后决定带着孩子去试听一下。就这样清明假期的第一天妈妈就带着小家伙去了这个篮球馆。篮球馆场地很大，应该是不同的人分块训练使用吧。

      我们篮球学习的位置在最里面，当天因为是假期的缘故，训练的小朋友加上咱家的一共有三个。首先是进行训练前的热身活动，三个小朋友绕场地跑5圈，然后做一些准备动作，主要是伸展开胳膊腿。热身结束后，教练让咱家小子做个自我介绍，三个小朋友认识一下。接下来就进行正式的篮球课学习了。

     由于小家伙是第一次来，教练给其他两个小朋友布置好练习内容后开始给咱家小子上课。教练告诉宝贝要爱护篮球，要把篮球当成自己的朋友一样才行。然后小家伙拿着一块抹布擦拭篮球，篮球擦干净后进行第二项是关于手的练习。我们知道打篮球要想控制好球，手指一定要张开还要有力，才能抓住篮球。小家伙张开手臂上下摆动，应该是锻炼手腕的灵活性吧。这个动作练习结束后则是抱住篮球在胸前的动作保持住，别看这几项内容都很简单，但是由于是分组持续进行的，所以小家伙期间有几次也喊累呢，好在最后都能坚持下来。每次休息的时候可以喝一点水，不能坐着，这是运动方面要注意的内容。

      上课时间一共是一个半小时，在最后的半小时里宝贝终于可以和其他两个小伙伴一起玩了，教练给孩子们安排了将篮球运用于玩耍中的游戏，孩子们很开心的。第一个就是用手抓球进行三人之间的互相传递，用来游戏的球是个头小的那种，孩子们人小手小，抓住大个篮球很费劲，拿小球来练习，即便是这样孩子想要牢牢抓住球也是不容易呢，但是几次之后越做越好也是有进步的。第二个游戏项目是锻炼协调性和速度的，将摆好的标志跑过去的时候边跑边收，然后用手摸一下最前面的标，返回来的时候，则是边跑边把收起来的标志在摆放到地面上，这样就算完成，教练秒表来计算时间，要求20秒之内完成。咱家小子第一轮完全不知道状况，最后到达，第二轮还是最后到达，但是越是往后孩子越来越得心应手起来，最后一轮的时候终于没有最后一名，而是第二个，很不错哦。就这样宝贝的第一堂篮球体验课在快乐之中结束了，问孩子的感受小家伙还是挺喜欢的。不过孩子咳嗽还没有完全好利索，上课运动的时候也有咳嗽出现，所以打算等孩子咳嗽完全好利索了在进行学习。