美肤食物冠军榜
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楼主
①蔬菜类冠军：长叶莴苣。其中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分。
②水果类冠军：草莓。其中的维C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性。 ③蛋白质冠军：大豆。有助于改善皱纹和皮肤松弛问题。 ④坚果类冠军：杏仁。每天吃一把杏仁可提高维E水平，滋润皮肤。 
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沙发
这些要多吃点。
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板凳
多吃多吃！
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这个很实用的
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草莓快下季了
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要多吃点。
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以后也要多吃点
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我也来试试以后
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我今年都没吃草莓
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感谢分享，好东西，多吃点
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学习了
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