晒太阳的10个健康好处

“阳光是个宝，晒晒身体好”，有外媒总结出享受阳光的同时能带来的健康好处：
①改善心情。
②延长寿命。
③提升维生素D水平。
④有利于降血压。
⑤降低关节炎风险。
⑥保护血管。
⑦降低乳腺癌风险。
⑧降低卵巢癌风险。
⑨降低胰腺癌风险。
⑩减少多发性硬化症。