这些食物，让你“吃”掉疲劳
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楼主
①香蕉：丰富的钾有助身体将糖转化为能量；②绿茶：茶多酚有助于减轻压力，提高注意力；③南瓜籽：色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠；④燕麦：富含高质量碳水化合物，为大脑和肌肉提供稳定的能量；⑤核桃：富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解疲劳。
        
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沙发
这些东西这么好
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板凳
哇，好多的东西呀
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原来这样，学习了
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最近特别容易疲劳，学习了。
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我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。
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6#
学习一下，感谢分享。
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