午睡是一种奢侈

郧丽 版主 关注

楼主 发表于 2017-05-05 23:33 只看该作者       记得自已自上班以来是从没有午睡过的。自己所在的公司是一间私企，早上八点半上班，中午十二点下班，下午一点上班，晚上五点半下班。每天都要打卡上下班，提前一秒推后一秒都算迟到早退。看着中午有一个小时的吃饭加休息时间，其实并不是。一般到公司食堂吃看着饭菜或闻着那味道也没了吃的心情。那就只能去外面吃些，来回的时间加吃饭的时间回到办公室基本也快一点了，完全就没有休息的时间呀。       其实，中午睡上一小会，那怕五分钟也比晚上睡一小时好，增强记忆不说，大脑也能时刻保持清醒，最主要的是下午的办事效率也能提高不少。特别是进入夏季的现在，天长夜短，白天人就容易范困，如果在休息不好，更没有好的精神投入工作了，下午就是在半钓鱼半清醒的状态下渡过，也极容易出错的。       如果食堂吃饭就可以为自己争取半小时的休息时间，但自己睡觉一般都有一个过度期，不是趴在桌上就可立马睡着的，趴上一会头有些昏了，在过一会才有睡觉的感觉，真想入睡了，上班的时间也到了。所以如果这样到不如不睡的好。这么多年，自已也习惯了不睡午觉。       放假的时候在家里，孩子中午午睡了，妈妈说睡了你也去睡会，自己会同妈妈说上班没有午睡的习惯，其实不是不愿意睡，是怕睡出习惯了上班后就惨了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

昕彤妈 绝世神童 关注

沙发 发表于 2017-05-05 23:55 只看该作者 条件允许的情况下，每天午睡20-30分钟对身体有好处 个性签名 这个世界很大，但相似的灵魂终会相遇。 我是昕彤妈（微博号：小叶紫薇mitin/头条号：米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者，欢迎关注！

露珠多多 绝世神童 关注

板凳 发表于 2017-05-06 03:51 只看该作者 如有可能还是多睡会吧

xuanxuan0426 绝世神童 关注

4# 发表于 2017-05-06 05:39 只看该作者 午睡时间不必太长，会让人很舒服。

熙笪 新手上路 关注

5# 发表于 2017-05-06 06:11 只看该作者 我已经好久没有午睡了，都没有时间 个性签名 纯手工阿胶糕VS祛湿茶 V:   yy201212132015

qianqian0901 新手上路 关注

6# 发表于 2017-05-06 06:27 只看该作者 眯一会精神好久呢。

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7# 发表于 2017-05-06 06:49 只看该作者 回复 #昕彤妈 是呀，能午休最好

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8# 发表于 2017-05-06 06:50 只看该作者 回复 #露珠多多 上连班没时间休息了

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9# 发表于 2017-05-06 06:50 只看该作者 回复 #xuanxuan0426 那怕一小会，也会很舒服

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10# 发表于 2017-05-06 06:53 只看该作者 回复 #熙笪 好多年没睡了

快来一家人 姗姗学步 关注

11# 发表于 2017-05-06 06:53 只看该作者 睡午觉也是一种习惯

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12# 发表于 2017-05-06 06:53 只看该作者 回复 #qianqian0901 睡几分钟精神也好了

包容宇宙 版主 关注

13# 发表于 2017-05-06 07:48 只看该作者 午睡真的是非常重要的呢。 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

郧丽 版主 关注

14# 发表于 2017-05-06 07:54 只看该作者 回复 #包容宇宙 亲说的太对了

晓之风铃 绝世神童 关注

15# 发表于 2017-05-06 11:09 只看该作者 我有时间会陪孩子一起午睡 个性签名