半个小时就可以啦

武朵朵小公主 百伶百俐 关注

楼主 发表于 2017-05-06 20:34 只看该作者           午睡不必过长，很多专家都是20到30分钟足矣，我也深有体会，我的孩子要是让她睡觉超过一个小时，醒来后就会哇哇大哭，抱起来也不想动，不吃水果，我就是觉得睡得过头了，醒来后就会哇哇大哭，抱起来也不想动，不吃水果，我就是觉得睡得过头了，我自己呢，平时不午睡，就是害怕睡着醒不来，然后一个下午都昏昏沉沉的，总是觉得没有醒来，睡得多了反倒脑袋迟钝了，可是定时半个小时呢，总是怕闹铃响起来，也是睡不着。后来我就干脆不躺床上了，背靠座椅，听着音乐闭上眼睛。一会儿就听不到声音了，也就二十分钟左右，醒来后很舒服。思维敏捷，一扫上午工作以后的疲惫，下午继续工作精力充沛，午睡犹如一个加油站，短暂修整后重新起航。     而很多企业实行朝九晚五的作息时间，午餐以后接着上班，这样节省时间，可以早点下班回家，但不经过中午午睡的充电，工作效率下降，往往会事倍功半，安排的很不科学。我要是不安排午睡的话，下午回头疼的，也许和我小时候的经历有关吧，小时候眉中间被钢筋棍扎过，头上被人打破过，还缝了几针，就落下这个毛病 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名 愿全家人抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨带着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥迈入新年快乐度过每一天!http://bbs.babyzone.cn/showtopic-212780.html

霁晴 古灵精怪 关注

沙发 发表于 2017-05-06 21:28 只看该作者 你小时候经历了什么啊 武朵朵小公主:小时候和同伴做游戏，防止人家抓住，就踩着水过河，人家拿石头吓唬我，结果打在头上，顿时血流如注。。。。。。。。。。。。。。 05-07 09:32

有你是晴天 古灵精怪 关注

板凳 发表于 2017-05-06 21:51 只看该作者 我也觉得半个小时就差不多

冰钰愛玥 超级版主 关注

4# 发表于 2017-05-06 22:50 只看该作者 午睡的时间是不用太长，过长反而更不好 个性签名 欢迎光临熙熙的书香之家，你们的支持是我前进的动力（点击进入）

diandianxuhan 新手上路 关注

5# 发表于 2017-05-06 23:56 只看该作者 半小时差不多了

郧丽 版主 关注

6# 发表于 2017-05-07 01:31 只看该作者 能有休息的时间最好

qianqian0901 新手上路 关注

7# 发表于 2017-05-07 05:47 只看该作者 午睡一会很有必要的。

霁晴 古灵精怪 关注

8# 发表于 2017-05-07 09:54 只看该作者 回复 #霁晴 脸上受伤最可怕了，抱抱

添添妈 绝世神童 关注

9# 发表于 2017-05-07 12:13 只看该作者 我也觉得有半小时即可。

晓之风铃 绝世神童 关注

10# 发表于 2017-05-07 15:12 只看该作者 说得对呀。 个性签名

小小菲儿 版主 关注

11# 发表于 2017-05-08 11:17 只看该作者 我现在连半个小时的午休时间都没有 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +16 17-05-08 11:17 幸运的获得了每日随机回帖奖。

熙笪 新手上路 关注

12# 发表于 2017-05-08 11:27 只看该作者 我已经很久没有睡午觉了，我也觉得半个小时就够了 个性签名 纯手工阿胶糕VS祛湿茶 V:   yy201212132015

如果1984 新手上路 关注

13# 发表于 2017-05-09 10:17 只看该作者 差不多吧

雪瑶宝贝 姗姗学步 关注

14# 发表于 2017-05-09 14:09 只看该作者 午睡后，才会有精神