宝宝喝水的注意事项

宝宝喝水的注意事项

正常宝宝出现这些情况就表示身体缺水。从皮肤上看：宝宝嘴唇纹路较深，甚至出现干裂脱皮的情况；或是用手轻轻捏宝宝皮肤，观察恢复过程，宝宝一旦缺水皮肤弹性会变差。通过宝宝排尿情况进行观察：宝宝相隔很长一段时间才进行排尿；或是正常排尿但每次尿量都偏少，再加上尿液颜色呈深黄色，而且味道重。

这时妈妈就该为宝宝补补水啦。

白开水是宝宝最好的饮料，还具有清洁口腔的作用。果汁之类的甜味水，会增加口腔问题的隐患，长期果汁水容易导致蛀牙形成。

宝宝喝水要注意的是：

1.饭前半小时内不能给宝宝喂水

饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点，让宝宝在饭前半小时前喝少量的水，这样可以促进唾液的分泌，帮助宝宝消化食物。

2.睡觉前2小时内不能给宝宝喂水

年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠。所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝贝喂水；如果真有必要，也尽量控制好水量，让宝宝稍微舔一下解解渴就好。

3.注意适度温度

过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。