多做7个养生小动作
回复数：8 | 浏览数：2093|
楼主
1.远眺：缓解视疲劳。
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环。 3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病。 4.握拳：增强体内脏器功能，使人的体力倍增。 5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。 6.咽唾液：润五脏。 7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
本帖最近评分记录: 共1条评分记录 个性签名
|
|
沙发
好好学习了
|
|
板凳
我经常会坐一会就远眺一下
|
|
4#
好方法
|
|
5#
学习了
|
|
6#
学习一下，身体健康
个性签名
 
|
|
7#
谢谢分享
|
|
8#
养生小动作，跟着学起来。
|
|
9#
现在的人越来越注重养生了，谢谢分享
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
