【我的瘦身计划】+尽量控制住自己的嘴

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楼主 发表于 2017-05-22 09:31 只看该作者 真是怀念以前的身材，以前的我从来没有超过100斤，而且我的肉一直都是比较结实的，所以给人的感觉会比实际的重量还要轻一点，那时候的我也是挺能吃的，每顿都是两碗米饭，可是再能吃也不会长肉，但是自从怀孕肚子被撑大了之后，现在就算是吃少了体重也是再也回不了100斤了，只要不超过110斤就已经很知足了，而且妈妈也会觉得我胖了，因为我并不是一个很高的女子，个子高的人大部分都是骨架比较大的，我的骨架比较小，所以身上重的全部肉，而不是骨头。 自己从生完孩子之后，就一直在考虑减肥，可是总是没有一个完整的计划，而且还是三天打渔两天晒网的习惯，所以身材也是一会儿上，一会儿下的感觉，真是就像是过山车一样，对于自己的身材最不满意的就是下半身的，感觉下半身太胖了呢，为了能够帮助我瘦身，我还在家里买了体重称，每天都会起来称一下，然后晚上的时候再次称一下，在公司上班的时候也喜欢称一下，不过好像效果并不明显，因为还是控制不住自己的嘴，当时听说吃黄瓜可以减肥，我是连续吃了两天的黄瓜，第三天就放弃了，感觉嘴巴里面都是黄瓜的味道。 所以真是坚持不下来的，每次去逛街买衣服的时候，就会觉得自己真应该减肥了，人家买衣服都是大了，而我买衣服是问有没有自己适合的，感觉都不好意思说出来了，有时看到好看的衣服也不好意思问营业员，怕营业员会直接打击于我，所以那个时候是我最想瘦身的时候，但是一回到家里，就又给忘了，真是对自己太过于松了，一点儿也不严格要求自己。 我觉得想要瘦身还是应该控制住自己的嘴，尽量少吃一点，不过让我一点儿不吃，那是不可能的，因为我觉得身体才是最重要的，在身体健康的前提下可以进行瘦身计划，所以从现在开始准备晚上少吃一点，然后出去运动一下，这样的话晚上还可以得到好的睡眠，并且也可以起到瘦身的作用。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 冰钰愛玥 积分 +108 17-06-21 15:08 活动奖励   小红花 +1 17-06-21 15:08 活动奖励

小小菲儿 版主 关注

沙发 发表于 2017-05-22 12:39 只看该作者 能把嘴控制好，那一切就好说了

郧丽 版主 关注

板凳 发表于 2017-05-22 12:49 只看该作者 这是长期且坚难的事

晓之风铃 绝世神童 关注

4# 发表于 2017-05-22 13:00 只看该作者 重在坚持呀 个性签名

xuanxuan0426 绝世神童 关注

5# 发表于 2017-05-22 21:29 只看该作者 我也要从嘴上控制，如果我可以控制，也会瘦的

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6# 发表于 2017-05-23 09:14 只看该作者 回复 2# 小小菲儿 就是控制不了

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7# 发表于 2017-05-23 09:14 只看该作者 回复 3# 郧丽 好难做到的呀

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8# 发表于 2017-05-23 09:14 只看该作者 回复 4# 晓之风铃 那是的呢

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9# 发表于 2017-05-23 09:14 只看该作者 回复 5# xuanxuan0426 我是好难控制

妞妞妈821019 百伶百俐 关注

10# 发表于 2017-05-23 16:27 只看该作者 亲爱的身材很好啊，我看照片都很文艺很好看 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天 微博： 李红美93731http://weibo.com/u/5482400121?source=blog&is_all=1 博客http://blog.sina.com.cn/u/5482400121

马上有钱 古灵精怪 关注

11# 发表于 2017-05-24 08:28 只看该作者 少吃多运动

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12# 发表于 2017-05-24 08:54 只看该作者 回复 10# 妞妞妈821019 下身有一点胖

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13# 发表于 2017-05-24 08:54 只看该作者 回复 11# 马上有钱 说的是呢

熙笪 新手上路 关注

14# 发表于 2017-05-24 21:54 只看该作者 我是压根就管不住自己的嘴巴的 个性签名 纯手工阿胶糕VS祛湿茶 V:   yy201212132015

笃笃笃 喜结珠胎 关注

15# 发表于 2017-05-25 10:13 只看该作者 我压根就管不住自己的嘴，所以每次吃多了都要喝碧生源