寿司与坚果牛奶

七叶草 新手上路 关注

楼主 发表于 2017-05-23 09:19 只看该作者 寿司说真的是吃的不多，因为我不太喜欢吃比较腥的食物，总觉得外面的寿司会都有一点腥味，当然吃的不多不代表着就不吃，只是少吃而已，而孩子却是喜欢吃寿司的，我会经常在路上买寿司给孩子吃，这样就可以当做是比较有营养的零食了，不像别的零食都是没有什么营养的呢。在家里做寿司也是挺简单，现在很多食材都是半成品，买回来之后只需要再加工一下就可以了，也不是很复杂的样子。 因为早上的时间有限，所以在家里做的时候就会更加的简单一些了，鱼子酱的营养大家都是知道的，那营养可是超级的丰富，所以我们做的就是鱼子酱寿司，又美味而且也非常的好看，色泽方面真是太精美了呢。寿司看着不大，但是吃起来还是比较撑的，所以并不需要做太多，而且早上也不能够吃太油腻的食物了，寿司当成了主食，然后再来一杯牛奶就好了，牛奶我们家里是从来都没有断过的，觉得牛奶的营养是超级丰富的呢，而且我觉得只要孩子不讨厌喝牛奶，就可以一直让孩子喝，至少我家就是这样做的，虽然说现在的牛奶也是有着各种各样的负面新闻。但是有些方面也是无法替代的。 一杯牛奶可以补充一天的能量，不过我们在牛奶上面还放了很多的坚果，这样看起来是不是超级的好看，而且坚果的营养也是很重要的，虽然说有些坚果吃起来会比较麻烦，所以孩子会不太爱吃，但是坚果还是应该每天都需要吃一点的，因为坚果可以补脑的呢。有了坚果之后这样的一杯牛奶，它的营养就更加的丰富了。当然也是需要来一点水果的，实际上也可以不用水果，因为已经是比较丰富了，不过水果孩子喜欢吃，那肯定就会来一点。 而且早上的水果是一天当中最好的时候，晚上吃的话那营养价值就没有这么高了，夏天的水果种类还是比较多的，所以可以经常换着口味让孩子吃，这样的话每种水果的营养也都在了。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

天使宝贝娃 百伶百俐 关注

沙发 发表于 2017-05-23 09:23 只看该作者 好有食欲啊

可欣妈 绝世神童 关注

板凳 发表于 2017-05-23 09:38 只看该作者 财神爷画的不错呀

晓之风铃 绝世神童 关注

4# 发表于 2017-05-23 11:08 只看该作者 都是很好吃的 评分记录 本帖最近评分记录: 共1条评分记录 ibabyzone 积分 +8 17-05-23 11:08 幸运的获得了每日随机回帖奖。 个性签名

guiguiookeke 版主 关注

5# 发表于 2017-05-23 17:06 只看该作者 寿司我也吃不惯 坚果牛奶应该不错

添添妈 绝世神童 关注

6# 发表于 2017-05-24 10:35 只看该作者 太诱人了吧。

小小菲儿 版主 关注

7# 发表于 2017-05-24 10:57 只看该作者 寿司很不错的，我也想吃了

我是小布点 古灵精怪 关注

8# 发表于 2017-05-24 12:38 只看该作者 这一碗太诱人了

孕中妈咪 姗姗学步 关注

9# 发表于 2017-05-24 12:51 只看该作者 坚果牛奶我喜欢

ttxs 绝世神童 关注

10# 发表于 2017-05-24 13:39 只看该作者 拍照也有艺术呢

响响妈 古灵精怪 关注

11# 发表于 2017-05-25 10:58 只看该作者 坚果牛奶看着很不错啊

如果1984 新手上路 关注

12# 发表于 2017-05-26 13:31 只看该作者 哇不错

90后的乖乖女 姗姗学步 关注

13# 发表于 2017-05-26 16:19 只看该作者 好有食欲

熙笪 新手上路 关注

14# 发表于 2017-05-28 16:28 只看该作者 坚果好吃还有营养 个性签名 纯手工阿胶糕VS祛湿茶 V:   yy201212132015