孕期没有吃过禁忌的食物

       每个当妈的都有过这样的经历，当得知自己怀孕了以后，那种喜悦的、母性的心情立刻就涌上心头，只要是为了腹中的宝宝好，自己愿意做任何事情，更别说什么禁忌的食物了。

       自己怀孕那时，有家里的老人，还有一些生过孩子的过来人，都会好心的告诉过自己，不能吃螃蟹、不能吃兔肉、不能吃生冷的食物，不能吃刺激性的食品，比如辣椒什么的。那时，自己也弄不清楚究竟是为什么不能吃这些东西，既然有这些说法，咱也别问那么多了，照做就是了。所以在饮食方面，也是非常注意的，凡是需要禁忌的东西，自己就不会去吃。好在自己平时就不喜欢吃那些辣的、酸的东西，这样禁忌起来也就不用刻意的注意了。

       不过怀孕期间一定要多留意天气的变化，注意穿衣的冷热保暖性等 ，千万不能感冒了，如果得了感冒，孕期服药对胎儿是很不利的。像这样的事情，最好是自己精心注意起来，因为冷暖自知，不能依靠别人提醒。还有就是平时要多喝水，不要嫌麻烦怕一趟趟地跑厕所，多喝水就能及时排毒，保持不上火，心里没有火，才不容易生病感冒。

       另外就是行动上要放缓，为了腹中的宝宝，要改变平时走路的习惯，尤其是抬头伸胳膊够东西这样的危险动作，尽量不要自己亲力亲为，有的时候，就是那么够了一下，赶寸劲了，就出大事了，所以还是多加小心，谨慎一些为好。

       总之孕期中，不仅是吃的方面，在穿的方面，行动方面，都要有所顾及的，还有重要的一点，就是要保持心情舒畅。什么事情也没有孕育出一个健康宝宝的事情重要，把一切烦心的事情全部抛掉，全身心地呵护好宝宝，这是唯一需要做好的事情，为了宝宝的健康，孕妈妈都会加倍呵护好的。