手心流汗的感觉很不好

这两天不知道怎么了，手心会经常出汗，这可是在去年之前从来都未曾有过的事情。自己同同事说起了此事，同事说可能是身体太虚了吧，得加强锻练了。

长这么大以来，手心出汗就是这两天才有的事，也深刻的体验到手心出汗是有多么的不方便。就拿工作来说吧，每天都要填写一些单据，握笔的手老是黏黏的，写一会就得擦下手心里的汗，这个到还好说，关键是按纸的手指，一会的时间按纸的地方就一个坑，手抬起的稍微快了些，哗啦一下一个豁口出现整张纸就费了那叫一个尴尬。需要用到电脑的时候到还好，只是握鼠标的手会粘粘的，很奇怪的感觉，总之就是特别的不舒服了，打字到还好，因为手处于中空状态手心还算是干燥的。

百度了一下，近期有手心出汗的朋友可以看看：手出汗，与身体素质、内分泌等都有关系，一般来看是体质虚寒的表现。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。同时很怕冷，并且手脚冰凉。对于此，建议应多吃些温补的食物调理身体，如羊肉韭菜等。同时还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

看来自己是该动动了，像现在这样每天办公室坐班八个小时，回到家又是电脑电视跟前一坐直到睡觉的坏习惯是该改改了，为了自己有一个健康的身体也算为自己的身体负责吧就该动动了。每天制定一万步的行走计划，从今天开始施始。希望过段时间后这种状态能有所改善的。